发帖时间：2011/8/10 18:39:54
v 室温下，西瓜所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%。而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。冰箱所含的厌氧菌会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等成分。特别是切开的西瓜，放在冰箱的时间越长，其附着厌氧菌的数量就越多。另外，西瓜水分含量很大，长时间的冷...
发帖时间：2014/7/15 8:33:59
进入酷暑，甘甜多汁的西瓜成为居民消热解暑的最佳选择之一。号称夏季“瓜果之王”的西瓜，含有蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C等多种人体所需的营养物质，美味又营养。但由于西瓜含有较多的糖分和水分，并非人人适合吃、随时可以吃。专家提醒，食用西瓜时应注意以下几个方面： 1.切开后尽快食用 ...
发帖时间：2013/7/1 10:27:16
食疗养生指南炎热夏季健康吃西瓜有八大不宜1.不宜吃得过多，否则伤脾胃。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃。所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。2.感冒初期不宜吃西瓜。无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜都可能使病情加重。#p#副标题#e#食疗养生指南...
发帖时间：2006/7/28 17:25:00
美国科学家说:西瓜在常温下储存更有营养炎炎夏日，大家都爱吃冰镇西瓜，但美国农业部的科学家日前却宣布：冰镇西瓜虽冰凉可口，营养成分却比室温下储存的西瓜少。美国农业部农业研究实验室的科学家佩内洛普·维齐和朱莉·柯林斯表示，西瓜在采摘之后还会产生一些营养成分，但低温环境会减缓养分的产生...
发帖时间：2011/8/26 18:03:01
导读：中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢？ 1冷饮，请敬而远之 首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，...
发帖时间：2013/5/8 14:56:10
1.茶水 在茶水中含有大量的钾元素，经常饮用可帮助我们人体有效的补钾，很多人都不知道钾是人体内重要的微量元素，它能够有效的维持神经及其肌肉的正常功效，可以说是心肌正常运动的重要保障。一旦人体缺钾而得不到及时的补充，就会因此而感觉到倦怠乏力的情况，并且耐热能力降低。 而茶水...
发帖时间：2012/11/1 16:47:12
1、冷饮，请敬而远之 首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地...
发帖时间：2012/10/10 11:22:02
炎炎夏日，种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果，认为营养丰富，还能减肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害，甚至会引发“水果病”。菠萝：菠萝属热带水果，性平味甘，维生素C含量丰富。但菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶，会使胃肠黏膜通透性增大，所以一...
发帖时间：2016/7/22 15:23:40
夏季腹泻怎么办?夏季腹泻的原因防治知识攻略!夏季算是腹泻的高发季，天气炎热，人们不仅没有食欲吃不下饭，抵抗力也会下降，为了降温解暑，往往人们会选择吃冰镇西瓜、凉拌食物，有时因为天气热不想做饭，选择外出吃饭就餐，吃路边摊或吃剩饭菜，这样一来很容易引起胃肠道疾病，使得胃肠道受损引...
发帖时间：2015/6/2 10:24:42
夏季受寒易伤阳气 夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气会对我们的生命健康造成危害。 中医药养生教授说，大自然有春生、夏长、秋...
