主题帖：日常早餐吃什么最有营养

作者：hbxtjgjx 作者相关帖子

发帖时间：2012/10/29 15:50:14

每天早上起来，吃上一顿既快捷又营养的早餐，就是关爱自己的开始哦。尤其很多OL，她们总是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道，不吃早餐人会很快衰老的，还有，不良早餐还会导致发胖。所以，关爱自己就从关心早餐开始。　　第一道早餐谱：脱脂牛奶一杯，烤全麦面包两片，番茄一个。　　牛奶...