发帖时间：2017/5/6 16:52:07
很多人早餐习惯喝杯牛奶，希望在早上吸收充足的营养，但其实并不是所有人都适合早餐喝牛奶的。下面这几种人早餐最好不要喝牛奶，不仅无法吸收牛奶的营养，甚至会造成身体的不适。1、消化道溃疡患者牛奶里含有钙以及蛋白质，会刺激胃肠粘膜分泌更多胃酸，造成患者病情加重。2、腹部手术后的患者这类患...
发帖时间：2011/7/21 11:22:39
盛夏，酷暑难当，胃口很差，很多人因为吃不下东西，就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，从而忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。1、为了清淡多食蔬菜水果，彻底拒绝蛋白类以及脂肪类食物。夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会...
发帖时间：2013/10/10 11:50:08
9类人群不适宜喝牛奶，看你中枪了没？牛奶是我们日常饮食中常见的饮品。在早晚饮用颇多。但是牛奶并非适合每个人饮用，有一些人在喝完牛奶之后会引起腹泻、中毒等现象。那么你知道哪些人群不适宜喝牛奶吗？下面咱们一起来了解一下，看看你中枪了没？ 1、牛奶过敏者 有人喝牛奶会出现腹痛、腹泻...
发帖时间：2016/7/26 11:51:45
牛奶被大众所接受，不仅仅是因为营养价值高，而且是非常美味的。但是由于体质的原因，有些人是不能喝奶的。牛奶和错了也等于喝毒药，那么哪些人不能喝奶？8种人不宜喝牛奶1、乳糖不耐者牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛...
发帖时间：2007/4/1 22:00:00
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以...
