发帖时间：2004/5/11 10:14:00
【荷叶饮】瘦身茶方：绿茶粉、薏苡芢各适量。用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。擂茶瘦身茶方：绿茶粉、薏苡芢各适量。用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡...
发帖时间：2004/5/11 10:15:00
★又香又瘦浴泡一个澡，香、瘦一举两得，和乐而不为呢？注意别滴错处方笺喔！澎澎处方笺：绿柏5滴十柠檬5滴十茴香5滴十基础油1茶匙。★提神醒脑浴忙忙忙、盲盲盲，妳的头脑是否被琐事烦得打结了呢？泡个提神醒脑浴。澎澎处方笺：薄荷精油2滴十茶树精油2滴十黑胡椒精油2滴。★女强人浴妳有一天同...
发帖时间：2004/5/11 10:20:00
「健康美味粽」，以少油、少盐、高纤维为主要营养诉求，且以五谷杂粮代替部分糯米及其它材料制作而成，热量较一般市售之粽子低。一般传统肉粽的制法，其所使用之原料不外乎三层肉、小鱼干、香菇、蛋黄等，而所使用之调味料不是太油就是太咸，且所含之营养素如热量、脂肪、蛋白质、醣类等又常因摄取过多...
发帖时间：2004/5/11 10:24:00
*温肾羊肉炖*材料:羊肉1斤萝卜1条肉苁蓉15g巴戟肉15g枸杞15g做法:可将羊肉与萝卜同煮,然后去掉萝卜(用以去除羊肉之腥膻味),加药同煮,食羊肉饮汤,有兴阳温运之功效.[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2004-5-1110:28:...
发帖时间：2004/5/11 10:35:00
*虫草蒸老鸭*材料:冬虫夏草5枚老雄鸭1只黄酒生姜葱白食盐各适量做法:老鸭去毛,内脏清洗干净,放入水锅中煮开,至水中起沫捞出,将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放入大钵中,加黄酒'生姜'葱白'盐'清水适量,再将大钵放入锅中,隔水蒸约2小时,鸭熟即可.功效:补虚益精,滋阴助阳...
发帖时间：2004/5/11 10:37:00
*黑芝麻粥*材料:黑芝麻25g粳米50g做法:黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥功效:补益肝肾,滋养五脏.本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效....
发帖时间：2004/5/11 10:39:00
组成：银耳50克，枸杞15克，冰糖适量功效：养肝明目制法与用法：将银耳洗净去老根，与枸杞同熬至浓汁，加入冰糖溶化即成，早晚食之。...
发帖时间：2004/5/11 10:41:00
*百合莲子红枣汤*效用:清心安神,解烦忧材料:百合1颗莲子6两红枣10粒方法:1.百合剥瓣'去杂质,用水洗净2.莲子与红枣皆洗净3.莲子红枣一同用4碗水煮滚,转小火续煮约15分钟4.将百合瓣一起入锅水煮,煮至百合瓣叶呈乳白色'接近透明时,即完成.热量----858卡蛋白质--58...
发帖时间：2004/5/11 10:42:00
*哈士膜枸杞甜汤*效用:滋补养生,美肌肤材料:哈士膜(蟾蜍干)2支(迪化街购买)枸杞3钱方法:1.哈士膜剖开,取内部油脂'脏腑部分2.将取出的部分泡水一晚,期间多换水'清洗干净,并挑掉其中黑色细丝3.取出泡软'洗净的哈士膜,沥干水份4.哈士膜与枸杞一同入水煮滚,最后加糖少许即完成...
发帖时间：2004/5/11 10:44:00
*苦瓜豆鼓香菇汤*效用:清热解毒,降火气材料:苦瓜1条小香菇20朵豆鼓1大匙方法:1.苦瓜洗净剖开,去除内籽,再洗净,并切成小段.2.香菇用水泡软,再挤干水份,入油锅炒炸3.香菇与苦瓜分别入油锅,炒炸至金黄色后捞起,沥油并盛盘.4.炸过的香菇'苦瓜与豆鼓,用3碗水煮滚5.煮小火再...
