发帖时间:2015/7/29 17:58:43
“油不冒烟菜不下锅”、“只有爆炒的菜最好吃”,对于很多家庭主妇来说,大火炒菜是最平常不过的事,但是,知道大火炒菜威胁自身健康的主妇却并不多。 “其实,油烟已成为众多疾病甚至肺癌的诱发因素之一,导致不少不吸烟的女性也被肺癌缠上。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益告诉《生命时...
发帖时间:2015/7/29 17:54:22
众所周知,水果皮含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素,多吃有益于身体健康。但需要注意的是,有些蔬果皮存在危害健康的物质,下面三种蔬果就需要多多注意了。 柿子皮 柿子未成熟时,鞣酸主要在柿肉中,而成熟后鞣酸则集中于柿皮。鞣酸进入人体后会与食物中的蛋白质生成沉淀,引起...
发帖时间:2015/7/29 17:50:16
常喝红葡萄酒的人可能会抱怨红酒让自己的牙齿“长”满斑点。而实际上,白葡萄酒对人类牙齿的损害要严重得多。德国科研人员发现,白葡萄酒比红葡萄酒更易侵蚀牙齿珐琅质。 白葡萄酒损伤牙齿的关键在于它的酸碱度及其与牙齿的接触时间。研究人员认为,高钙食物能够抵消白葡萄酒带来的部分损害:传...
发帖时间:2015/7/28 17:55:20
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化、高血压等疾病,这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物,如动物内脏、蛋黄等,却含有大量的胆固醇,因此又被称为“隐形肥肉”。 一些人从来不吃肥肉,体检时却发现自己胆固醇含量超标,这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量...
发帖时间:2015/7/28 17:46:43
烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠。 喝杯芹菜汁 吃得太油腻,喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤...
发帖时间:2015/7/28 17:31:10
古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种说法真的有道理吗? 其实,从中医的角度来说,古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,含有姜辣素等活性成分,吃点姜可...
发帖时间:2015/7/28 17:23:45
耳鸣是临床较为常见的问题,主要表现为患者所察觉的声音感受。其声音形式多种多样,有时像知了叫、蛐蛐叫,有时像机器轰隆隆的声音,有时又像吹风样的声音,但不管是哪种声音,绝大多数的耳鸣声是其他人不能同时听到的。因为这个原因,耳鸣让人感觉非常神秘,觉得无法了解也无法控制;也正因为此,...
发帖时间:2015/7/28 17:15:34
上班、开会、听课时,或者在其他公共场合,犯困了总想打哈欠,但出于礼貌不敢张大嘴,不得不把哈欠硬生生地憋着。其实,打哈欠是一种积极的生理现象,强行抑制虽然挽住了形象,却对健康不利。 研究表明,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间人会闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全放松。人体...
发帖时间:2015/7/24 17:28:29
对于女人来说,美容保养肯定是生活当中不能够缺少的,只是对于美容生活中的保养问题,又有多少女性知道最佳的保养方法呢?生活当中最为常见的美容方式就是通过护肤品的保养而达到效果,但是这样取得的效果却非常的微小,想要打造真正的永葆青春的美容秘籍,其实中医美容是最好的打造方法,我们不妨...
发帖时间:2015/7/24 17:22:22
在都市生活中,很多人白天工作繁忙,午餐随便凑合,在晚餐中却会吃很多,甚至过饱。其实,晚餐吃太饱的危害是很大的哦。 肥胖 晚餐如果吃得过饱,多余的热量会在体内储存,会使人发胖。因此晚餐摄入的热量不应该超过全天摄入总热量的30%,这对于防止和控制肥胖至关重要。 糖尿病 中...