发帖时间：2012/10/11 16:12:56
一到夏天就开始没有胃口，酷暑下，吃雪糕、喝冰镇饮料似乎成为了祛暑的方法，但是爱美贪吃的女孩子看着自己的突起的小腹，似乎开始无限挣扎，到底怎么才能又能吃美食又能瘦身呢？今天就给大家介绍几款夏季饮食的绝妙搭配，减肥又美味。 夏天快要来临，相信很多MM都为自己身上的肥肉发愁，累积...
发帖时间：2013/3/13 9:26:09
女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。一个营养早餐是一天之中最重要。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢?以下几个早餐建议可以帮到你，不妨参考。1、一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。...
发帖时间：2013/6/13 14:00:07
1：美容功效：●2.增白面膜：●3.滋润面膜：1.将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。2.红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后...
发帖时间：2013/7/4 10:02:18
维生素A(VITAMINA) 研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。 ...
发帖时间：2013/9/26 16:35:38
均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则，然而，谈到其具体内容，却很少有人完全清楚。下面8个数字能帮你弄明白什么是均衡饮食。[attachimg]22917[/attachimg] 半斤水果。水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和预防癌症。但水果也不宜过...
发帖时间：2014/3/26 16:50:52
大米，我们几乎每天都在食用，那如何吃才更健康？“不要单一的只吃大米，五谷杂粮都加一点。”专家说，红豆大米饭、花生燕麦大米粥等，就是非常适合慢性病人的米食。加入这些食品材料，一方面增加了B族维生素和矿物质，另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用，能够在减少动物性食品的同时保证充足的营...
发帖时间：2014/7/17 8:35:10
虫草花的学名叫蛹虫草，是一种菌类，为了跟冬虫夏草区别开来，聪明的商家给它起了个一个美丽的名字——“虫草花”。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，...
发帖时间：2014/7/23 8:19:56
手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以了解，那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的，那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理？我们应该怎么缓解手脚冰凉呢？在饮食上有什么方法可以缓解手脚冰凉的症状呢？我们来看看相关的介绍吧。女性手脚冰凉有哪些危害？手...
发帖时间：2014/10/10 11:26:59
温馨提示：红枣首漆黑发粥、补气养血粥、木瓜美容摄生粥、五豆粥和八宝养分粥养分丰厚，能够供给头发成长所需求的多种养分素，有利于头发的成长，一同还能够完成控油的意图。 时下，掉发在年轻人中越来越盛行，但这并不是一种时尚，而是让年轻人苦不堪言的疾病。年轻人的掉发医治不光重要并且迫...
发帖时间：2015/8/4 14:00:36
国家食品药品监督管理局公布2015年第二期食品安全监督抽检信息，在特殊膳食食品抽检不合格名单中，17种不合格食品全部为婴幼儿米粉，不合格原因主要是钠、钙、维生素A、维生素B2、维生素C等营养成分含量不达标。据悉，此次抽检的特殊膳食食品主要包括婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品、...
