发帖时间:2012/11/23 17:31:27
人之所以生病,除了外在原因,更主要的还是由于体内的毒素的堆积。一些专家提出饭后马上吃水果会使血糖浓度升高,增加胰腺的负担,增加体内毒素,就会成为得糖尿病的一大诱因。 当食物进入人们的胃以后,必须经过一到两个小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃水果,就会被先到达而又...
发帖时间:2012/2/7 9:25:46
吃水果其实是件很小资的事情,不但要讲究水果的适合性,还要讲究何时吃。五果为助,所以,作为帮助消化的水果,在饭后吃更符合健康的本质。 生活较为粗糙的朋友普遍觉着,水果在饭前吃与饭后吃是一样的,反正都进了人体。其实,精华的东西都是讲究在对的时间遇到对的对象,比如爱情。受保护的爱情的...
发帖时间:2012/8/14 9:22:22
特别是夏天,天气炎热,常常吃**就会大汗淋漓,很多人热得受不了了就去冲凉,其实这样很伤身体的。还有特别是男士,应酬总要喝很多酒,松裤带是个很不好的习惯。 饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙,但立...
发帖时间:2011/12/1 8:36:41
饭后的各种不健康行为会影响男性健康,因此男人要谨记不要做下列九种行为。 饭后散步 饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。更多内容.........
发帖时间:2012/11/7 13:26:16
吃完饭后用以下四个瘦腹操方式按摩腹部,有望可保持腹部健美,远离小肚腩。 第一式:丹田小腹神阙穴 方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌...
发帖时间:2007/4/1 22:00:00
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以...
发帖时间:2012/2/12 12:13:09
1、饭后立即吃水果 现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。 结果:时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 原因: 食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃...
发帖时间:2011/11/29 10:21:36
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯,就会极大地威胁到我们的肠胃健康。 不良习惯一:饭后唱卡拉OK 民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时...
发帖时间:2015/2/11 14:54:40
常言道,“祸从口出,病从口入。”现代都市人压力大、应酬多、饮食无度,虽然不用再为温饱发愁,但各种原因导致的营养失衡、体重超标等问题却日益严重,患各种慢性病的人也日渐增多。这其中,心脑血管疾病正成为慢性病杀手的主力军,而且已不再是老年人的“专利”,其目标也愈加年轻化。 我们身边这...
发帖时间:2017/8/7 12:33:25
炎热的夏天究竟能不能喝白酒?夏天喝白酒究竟有哪些好处呢?真正的爱酒人,一年四季白酒不离口!而且,进入了伏天,更应该喝点白酒!夏季天气炎热,人体新陈代谢旺盛,再加上日长夜短,睡眠不佳等原因,人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、容易上火中暑,即中医所说的”苦夏”。...