发帖时间：2004/5/12 17:47:00
随着盛夏的来临，冷饮已成为人们日常生活中不可缺少的消暑良品。一般来说，适当的饮用可起到清凉爽口，解渴消暑的作用。但是，冷饮饮用要适可而止，不可贪食，且饮用学问很多。冷饮饮用应注意以下几点：1.不宜过多饮用，因为冷饮中含有糖类、制服呢感类等高热能物质，过多饮用易导致机体肥胖。此现象...
发帖时间：2015/3/11 8:48:03
在我们日常的餐饮当中，常常可以听到“几菜一汤”等词，可见，汤是人们餐桌上不可缺少的一个菜，汤既鲜味又可以帮助我们起到许多的保健功效，但是，关于喝汤是饭前喝还是饭后喝这个话题你有没有了解过，下面[b]南京食堂承包[/b]的小编就带各位去了解一下。俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。但对...
发帖时间：2006/12/10 18:57:00
【导语】寒风起，羊肉肥.又到了吃羊肉的季节了，医生提醒市民，吃羊肉是很有讲究的，千万不要随心所欲啊！【正文】好多人都喜欢在秋冬季节里上餐馆打火窝吃羊肉,不错，羊肉性甘，蕴含丰富的蛋白质，是秋冬进补的佳品，同时亦是冬季打火窝的好材料。鉴于目前很多餐馆都会提供茶作为饮料，西瓜作为饭后...
发帖时间：2017/9/20 10:37:30
随着时间的推移，中秋的脚步声越来越近了，中秋是个团圆的节日，很多人在这几天的饮食都比较油腻，易引起腹泻等疾病，吃了不运动还易长胖。那么，过节期间怎样解腻去脂、预防长胖呢?喝茶为首选。饮茶养生文化历史悠久，过节期间喝点茶，可有效解腻去脂。不过需要注意的是喝茶养生保健，必知几个禁忌。...
发帖时间：2007/4/3 16:05:00
含淀粉的粮食经加工成熟，是将淀粉糊化，而糊化了的淀粉在室温或低于室温的条件下慢慢地冷却，经过一段时间，变得不透明，甚至凝结沉淀，这种现象称为淀粉的老化，俗称"淀粉的返生"。"老化"是"糊化"的逆过程，"老化"过程的实质是：在糊化过程中，已经溶解膨胀的淀粉分子重新排列组合，形成一种...
发帖时间：2014/7/7 14:31:27
夏季由于晚睡早起，相对睡眠不足，所以在经过一上午的学习和工作时，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补偿。尤其是老年人，有睡眠不实、易醒的特点，早晨起的又早，到了中午就想打瞌睡，因此，更需要中午休息一下。此外，由于白天气温较高，汗出又多，体力消耗较大、再加上正午时分，烈日当空，此时人...
发帖时间：2016/10/8 13:50:20
阿胶糕不仅是补血补气的圣品，更是一种美容圣品。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血能够起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩有光泽，富有弹性。关键是，它还有一定的祛斑养颜效果。 选对阿胶糕品牌非常重要，一款高含量、好品质的阿胶糕对于女性来说是非常好的...
发帖时间：2013/12/31 0:10:03
古人云：寒从足下生，百病从寒起。人足众多穴位都和全身脏器相关，因此每个穴位也都关乎身体健康。经常手脚冰冷的女性，可以坚持用热水泡脚，这样的话刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的重要。虽然泡脚对日常保健举足轻重，但是其也有一些需要我们注意的事项，泡脚时要避开八...
发帖时间：2017/4/25 14:06:54
【中国黑茶产业网】中国茶文化历史悠久，饮茶不仅修身养性，而且有很好的养生功效。茶中学问多，什么时间喝什么茶，哪些人不宜喝茶等都有讲究。权威养生专家总结出喝茶要看的“三张表”，供大家参考。一、体质“晴雨表”有的人喝绿茶容易拉肚子，这是因为绿茶性寒凉，如果此人本就脾胃虚寒，身体自然接...
发帖时间：2013/4/19 12:35:16
营养专家：酸牛乳（俗称酸奶）是一种极其主要和常见的乳制品，是以牛乳或复原乳为主要原料，添加或不添加辅料，经巴氏杀菌后，接进乳酸菌菌种，保温发酵制成的产品，是一种老少咸宜的养分食品。 专家提示，切忌空腹喝酸奶。合适乳酸菌生长的pH值为５。４以下，空腹时，人的胃液酸度pH值在２...
