发帖时间：2004/5/10 16:34:00
下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感。来一顿营养均衡的下午茶吧。它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢！ 好的下午茶：优美曲线的保证 最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条...
发帖时间：2004/5/11 15:27:00
运动不只可以消除「中广」症候群、强健肌肉，让妳精神抖擞，让你看起来越来越年轻，而且可以延年益寿，所以说运动的好处太多了。据执教于阿帕契大学健康暨运动系的尼门教授指出，从研究显示，来一段有氧舞蹈，可以改善妳的免疫系统，避免细菌和病毒的感染。当然运动也非仅限于有氧舞蹈方可以。不管任何...
发帖时间：2004/5/14 14:50:00
一日三餐谁也离不了，可是，有些人吃东西很随意，对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则，看你能做到多少。 1.就餐姿势须正确 进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食管较快进入胃内。 2.按自己的速度进餐 与人一起吃饭不要随着人家速度的快慢，只有我行我素，消化系统才能充分发...
发帖时间：2004/5/27 14:16:00
下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感。来一顿营养均衡的下午茶吧。它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢！ 好的下午茶：优美曲线的保证 最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条...
发帖时间：2008/5/15 21:07:00
一、受灾民众：由于突发的地震灾害，灾民们经历了饥饿、失水、低温、紧张、悲恸和惊恐等状态。饥饿对机体各系统的影响：消化系统：胃酸减少，肠胃粘膜谷氨酰胺降低导致萎缩、损害。并可能引起腹泻；心血管系统：心输出血量减少，血压降低；呼吸系统：呼吸变慢，肺活量减少；循环系统：贫血；免疫系统：...
发帖时间：2008/10/2 16:38:00
有一位青年，老是埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。这一天，走过来一个须发俱白的老人，问：“年轻人，干嘛不快乐？”“我不明白，为什么我总是这么穷。”“穷？你很富有嘛！”老人由衷地说。“这从何说起？”年轻人问。老人不正面回答，反问道：“假如今天斩掉你一个手指头，给你一千元，你...
发帖时间：2008/12/5 16:11:00
1、白日少睡，增加活动：老年人退休后白日活动减少，日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。由于白日活动不足，常常影响夜间睡眠质量，表现为睡眠变浅、易醒、早醒，而到了白日却感到昏昏欲睡。因此，老年人要尽量坚持白日清醒状态，以保证夜间高质量睡眠。当然，并不是不要白日的少睡，在下午１―２...
发帖时间：2009/6/27 15:47:00
催乳师让宝宝顺利吃上母乳行业尚属启蒙阶段没有一个女人能够看着小宝宝因为饥饿哭个不停，没有一个母亲愿意看着自己的宝宝因为喝不到奶水而挨饿。不错人奶是婴儿最理想的天然食品，出生的婴儿只能从乳类食品中得到维持生命的营养。许多母亲都曾面对过这样的问题：孩子出生了，妈妈却没奶水；或者即使有...
发帖时间：2009/6/27 15:50:00
催乳师让宝宝顺利吃上母乳行业尚属启蒙阶段没有一个女人能够看着小宝宝因为饥饿哭个不停，没有一个母亲愿意看着自己的宝宝因为喝不到奶水而挨饿。不错人奶是婴儿最理想的天然食品，出生的婴儿只能从乳类食品中得到维持生命的营养。许多母亲都曾面对过这样的问题：孩子出生了，妈妈却没奶水；或者即使有...
发帖时间：2011/4/12 11:32:00
办公室MM大分享好吃的零食不容错过！零食是每个MM的最爱，特别是办公室的MM，抽屉里会存有小零食，但为了保持苗条身材，所以很多MM不敢吃零食了，趣一百零食网介绍一下怎么吃零食不会发胖。其实适当的吃一些零食是不会发胖，这样不仅能够补充能量，让工作更有精神，而且会冲淡饥饿感，让正餐吃...
