发帖时间:2012/5/22 10:17:15
玫瑰花茶是一年生的灌木,种类多达一万多种,一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美,颜色粉嫩,香气优雅迷人,入口甘柔不腻,能令人缓和情绪、纾解抑郁,很适合上班一族。最重要的是它的养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花...
发帖时间:2012/9/21 11:27:16
葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒,并且还含有各种有机酸,能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时,加一点葡萄酒可以除去鱼、肉类的腥臭味。除此以外,葡萄酒还有许多巧妙的用法。a.当感冒时,可以将一小杯红葡萄酒在火上加热,打一只鸡蛋倒在酒里,然后用筷子或调匙搅拦一下即停止加热、待晾...
发帖时间:2012/10/10 16:33:59
1.坚果 1盎司含80mg的钙这种坚硬的果实含有单不饱和脂肪酸,能预防心脏疾病,同时也能改善骨骼健康,因为能为你提供每日所需钙的8%。 2.西兰花(烹调过的) 每半杯含90mg的钙这种能对抗癌症的食物还能为骨骼构建提供原料,每吃下半杯西兰花就能补充每日钙需要量的10%。...
发帖时间:2012/10/22 11:59:49
提起核桃,不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。核桃,原名胡桃、羌桃,原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富,既是理想的滋补佳品,又是食疗养生的“健康之友”。核桃...
发帖时间:2012/11/24 11:12:15
氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素,只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质,而且能有效提高免疫力,在秋冬感冒高发季节,常吃富含这两种营养素的食物,能帮助人体抵抗感冒病毒的侵袭。 大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C,把它们与苹果醋、葡萄醋等...
发帖时间:2013/6/26 14:18:26
在人们眼里,都认为男人的压力大,但是女人的压力也很大,不管是对于家庭还是自己的孩子,都是会有一些压力的,甚至不亚于男人,这就有可能影响女人的睡眠质量,今天我们就特别为女人介绍能够提高睡眠质量的食物。 1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“**”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰...
发帖时间:2014/1/14 14:54:54
【黄瓜】 味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜...
发帖时间:2014/11/19 16:28:53
脸上长痘无疑是让爱美的人最苦恼的事情之一,除了自身体质外,近来有研究发现,有些饮食习惯也会导致长痘。台湾《康健》杂志最新载文,告诉大家怎样用饮食“打败”痘痘。 首先,选择升血糖指数低的食物,如糙米、燕麦等。发表在《营养和饮食》杂志上的一项新研究指出,高血糖指数的饮食会导致长痘。...
发帖时间:2015/12/23 16:16:49
营养价值高的亚麻籽油让孩子更聪明,营养价值高的亚麻籽油可增强孩子的记忆力。亚麻籽油又称为“聪明油”,营养价值丰富的亚麻籽油是每个家庭必不可少的选择。据世卫组织报告,一个人日需要补充1300毫克α-亚麻酸,补足1300毫克α-亚麻酸相当于每天吃掉17斤核桃!但是营养价值高亚麻籽油是...
发帖时间:2016/1/20 14:08:00
一提到中华美食,火锅俨然已经成了代表,很多外国朋友都难以抵挡它的魅力,吃过一回就爱上它。天气寒冷,吃火锅更是朋友聚餐时的首选。但尽情吃完一顿火锅之后,上火也是让很多人烦恼的事。其实做好下面三点,火锅也是可以放开吃的。 吃火锅前用酸奶打底吃火锅时由于吃的时间较长,火锅温度又高,...