发帖时间：2011/8/16 12:30:37
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一...
发帖时间：2011/8/9 10:55:10
维生素A是人体不可缺少的营养元素之一，它具有明目、养血，预防夜盲症、干眼症等疾病的作用。维生素A大量地存在于动物肝脏和富含胡萝卜素的蔬菜中。本章提供了18个富含维生素A的食疗方，制法简单、功效良好，有助于人们在日常饮食中补充维生素A，维护眼睛的健康。1．凉拌芹菜叶【组成】芹菜叶2...
发帖时间：2011/7/25 17:05:45
[url]北虫草[/url]是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草。它主要生长在我国的北方地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品。功效：主治肾阳不足，髓海空虚，眩晕耳鸣，健忘不寐，腰膝酸软，阳痿早泄等症。 《本草纲...
发帖时间：2011/1/7 10:03:00
1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2、粗粮 常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体...
发帖时间：2010/11/4 10:31:00
快速减肥的方法，五种排毒食物帮你快速减肥！食品调味料柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥。吃法：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零...
发帖时间：2010/7/26 11:28:00
真是令人惊愕不已！平均每隔3，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米。造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，可以毫不夸张地说。也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们慢慢侵蚀着我们的身体，可有想过也许我们体内积存着如此恐怖脏物？，5厘米就有一个弯折，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上。肠道问...
发帖时间：2010/6/8 20:25:00
主要营养成分表脂肪总数：1克/g2%蛋白质：9克/g0%饱和脂肪：0克/g0%维生素A：0.1%胆固醇：0毫克/g0%维生素C:0.2%钠：350毫克/g0%钙：2%碳水化合物：60克/g0%铁：6%膳食纤维：5克/g0%热量：300J（焦耳）“橡籽”，含有丰富的蛋白质、脂肪、单...
发帖时间：2010/6/8 20:22:00
主要营养成分表脂肪总数：1克/g2%蛋白质：9克/g0%饱和脂肪：0克/g0%维生素A：0.1%胆固醇：0毫克/g0%维生素C:0.2%钠：350毫克/g0%钙：2%碳水化合物：60克/g0%铁：6%膳食纤维：5克/g0%热量：300J（焦耳）“橡籽”，含有丰富的蛋白质、脂肪、单...
发帖时间：2010/5/4 14:38:00
人们常说：女人是水做的，这是因为水的轻灵与温婉不仅是对于性情的描述，对身体也有着不可或缺的润泽与滋养。而美丽的女性当懂得喝茶后，解决的不仅仅是面子问题，更能让身体远离疾病的困扰。质量可靠的牛蒡茶正是现在悄然流行的排毒美容茶。对抗痤疮、色斑：清晨一大杯很多人都听说过晨起一杯水能排毒...
发帖时间：2010/5/4 14:32:00
地瓜绿豆燕麦薏仁小米糙米红豆胡萝卜山药牛蒡 1.地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆MungBeans 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间...
