发帖时间：2008/12/5 16:11:00
1、白日少睡，增加活动：老年人退休后白日活动减少，日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。由于白日活动不足，常常影响夜间睡眠质量，表现为睡眠变浅、易醒、早醒，而到了白日却感到昏昏欲睡。因此，老年人要尽量坚持白日清醒状态，以保证夜间高质量睡眠。当然，并不是不要白日的少睡，在下午１―２...
发帖时间：2004/5/9 11:28:00
老年人多见忧郁、焦虑、猜忌、灵活性差、记忆力减退，但往往不承认是自身的原因。若孤独感和失落感明显，则会影响老人和周围人的人际关系。因此儿女们应该对老人有耐心的感情投入，生活上多关心，必要时请医生检查，用一些调节情绪的药物，可能会有所改善。常见的老年人心理障碍有：1、离退休综合症即...
发帖时间：2004/5/11 9:54:00
在日本越来越多健身者投身于一种新颖的既健体又健心的活动棗朗诵。日本广播公司（NHK）10年前创办的“朗诵函授中心”至今已共向4．2万余名求教者提供了朗诵技巧辅导（其中半数以上系60岁以上老年人）。许多退休老人把自己的朗诵录入磁带寄往中心，然后由教师（大多亦是退休的播音员和话剧演员...
发帖时间：2009/4/20 7:57:00
顺便提一下，当媒体都在报导“毒品奶”的时候，我们可能是最早提出把“毒品奶”改称为“问题奶”的人士之一，（本人至今不知道有没有比我们更早提出呼吁的，如果有，请告知）。事实证明，我们的观点得到了大家和政府的首肯，至少在我们提出这个建议后一二天，，中央电视台等媒体都改口称“毒品奶”为“...
发帖时间：2005/7/7 16:55:00
看着窗外一直发愣。 然后看到了系里的黄辅导员。从入学到现在，除了新生教育和开系会的时候见过她，其他的时候，基本上很难在校园里碰见她。想想也是，50多岁快要退休的人了，也不适合做一些特别辛苦的管理学生的工作，估计，她应该是在她临退休前为她所喜欢的岗位做些她力所能及的事情，以表...
发帖时间：2011/7/20 12:04:01
家住长春市公平路附近的陈举老先生从退休后，最大的乐趣就是逛市场。陈大爷买菜从来不急，经常是这里走走，那里转转，货比三家后谁家的蔬菜又好又便宜，他就买回来向家里人炫耀。这两天，陈大爷发现，茄子突然便宜了许多。通过对比早市、农贸市场、超市的价格，茄子最便宜的卖到了5毛钱一斤。“茄子应...
发帖时间：2012/8/15 10:05:21
昨日，记者来到东风路上的一家超市走访发现，在饼干、饮料和粮油等部分知名品牌商品的外包装上已提前标注了食品营养标签，在标签中也清晰地标明了四种营养成分(蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠)和能量含量值及其占营养素参考值百分比。 退休医生范奶奶告诉记者，膳食是慢性非传染性疾病的重要影...
发帖时间：2013/4/18 13:40:48
女性到了更年期情绪上就比较容易波动，所以更年期的女性患抑郁症最为常见。有报道称女性进入更年期后，约有46%的人会患上抑郁症，这个比例要明显高于其他年龄段的女性。那么，为什么更年期的女性会更容易患上抑郁症呢？促发本病的因素又有哪些呢？ 首先，妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝...
发帖时间：2013/4/19 9:34:35
老人为什么抵抗力会差呢?睡眠质量直接关系到老人对于疾病的抵抗力，因此睡觉与健康有着密切关系，如何提高睡眠质量?警惕老人错误的睡眠方式。 老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，但睡眠无规律，对老...
发帖时间：2015/1/19 22:56:01
首先，龙宝溯源商城小编先与大家分享一段故事：一位年迈的木匠准备退休了。他告诉他的老板他准备离开建筑业的打算，他说他想和他的妻子过一种更休闲的生活，享受天伦之乐。他还说他会怀念这里的薪水的，但他必须退休了，他的离职他们慢慢就会适应的。老板对他的这位优秀员工的离去感到非常遗憾，于...
