发帖时间：2004/8/13 11:02:00
很多人认为吃水果和肉类就能达到营养均衡，其实这个观点是错误的。蔬菜所含营养素与粗细粮配合吸收相益得彰，是水果无法代替的。适当地每天吃蔬菜（如青菜）可以少吃或不吃水果。相反则会导致身体不适。...
发帖时间：2004/12/26 21:23:00
圣诞节吃了不少火锅，当然加了不少蔬菜，由于自己动手，生熟掌握不住，老是怕，吃了不熟的菜会对身体不好。多煮一会儿又怕营养成分都跑掉。现在相向大家请教一下：1、蔬菜不熟就吃或生吃，会不会吃进对身体不好的东西造成不适或加工不彻底不利于吸收，如果有是哪种成分对人不好；2、煮的太熟会有什么...
发帖时间：2012/6/6 15:46:31
“食品安全大于天”！消费者在注重保健的同时，切莫忽视产品的毒副作用和依赖性。“扶元春”酒在国内先期通过了国家权威检测机构的毒性试验，属“安全无毒级”；纯中药秘制，不含任何违禁成分，饮后身体不会出现不适反应，消费者尽可放心饮用！...
发帖时间：2012/1/16 9:40:01
日常常见水果有很多种，如香蕉、萄萄等等。水果富含丰富的维生素，每天吃个水果，不仅可以补充养分，还具有健体排毒祛病的功效，并能缓解身体不适。比如有的水果能抗衰老防皱纹，有的水果具有缓解疲劳排毒的功效。下面为您揭秘14种常见水果都能缓解哪些身体不适症状，以及防病祛病功效。吃香蕉保持快...
发帖时间：2012/9/20 11:57:35
1、要适量，这一点是至关重要的。大家都知道白酒喝多了伤脾胃，伤脑子，还容易酒精中毒导致不可收拾的局面，亦不知，喝保健酒也要适量，过犹不及。太过伤损身体，不及等于无饮，起不到养生作用。2、要注意酒的温度。酒虽可温饮，但不要热饮。至于冷饮温饮何者适宜，这可随个体情况的不同而有所区别对...
发帖时间：2017/5/6 17:19:44
大家都明白运动对于身心健康有益，不过最近有研究显示，运动也许会增加患感冒的概率，尤其是马拉松训练等高强度运动。或许广为流传的说法“大量流汗后吹风容易感冒”有其道理，但是研究表明，事实更加复杂。根据金融时报报导，针对1987年洛杉矶马拉松的2311名参赛者的研究显示，比赛结束后一周...
发帖时间：2008/9/3 22:40:00
我服用了两年的国珍松花粉,非但没有任何效果,反而引起众多的身体不适,成份里面明确写着含有生物碳酸钙,据北京协和医院的专家说,碳酸钙对肠道有明显的毒副作用,所以,长期服用对身体的影响极大.他们的广告所说和邀请的一些专家完全都是骗局,目的是蒙骗广大消费者,达到的他们聚殓财富的作用,他...
发帖时间：2013/3/12 17:49:15
滥用人参，当心“人参滥用综合症”专家介绍，近几年他经常会接诊到因服用人参进补不当，致使身体不适的患者。专家表示，服用人参过量、过久，会引起“人参滥用综合症”，临床表现为，高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和晨泻，甚至兴奋、不安定和激动。有的患者对人参比较敏感，服用较大剂量会出现急性中毒...
发帖时间：2013/3/13 16:35:11
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃芹菜有助于清热利湿，平肝健胃，去病强身。 芹菜营养丰富，每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味...
发帖时间：2012/4/10 13:02:59
中国营养学会名誉理事长首席顾问葛可佑研究员在“2012年中国·国际包装饮用水峰会”上讲到，早起喝杯白开水最健康，以补充丢失的水分。有些人喜欢喝如淡盐水、苏打水、蜂蜜水、柠檬水等，只要符合个人体质就可以。但对于高血压患者，如日常饮食中摄入的盐已过高，就不适合喝淡盐水。还有...
