发帖时间:2008/8/27 16:54:00
第17节:第六章素食:也可以很健康的饮食方式(1) 第六章 素食:也可以很健康的饮食方式 问:不同血型真的需要不同食品吗? 答:自然疗法专家彼得·德戴蒙博士在他的著作《根据你的血型合理进食》中提出的"血型饮食"是有根据的,得到严肃科学研究的支持。是的,许多人吃了针对自己...
发帖时间:2005/9/5 8:42:00
肉类是食用价值很高的食品,包括牲畜禽类的肌肉、内脏及其制品。畜肉包括猪肉、牛肉和羊肉等;禽肉包括鸡肉、鸭肉和鹅肉等。它们不仅能提供人体所需用要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,而且滋味鲜美,营养丰富,容易消化吸收,饱腹作用强,可烹调成多种多样的菜肴。主要营养成分:肉类营养成分的分布...
发帖时间:2016/11/7 14:08:50
化疗是恶性肿瘤治疗的方法之一,但是化疗在杀灭癌细胞的同时也有一些副作用,为快速康复,摆脱疾病困扰,如何减轻化疗副作用显得尤为重要。缓解化疗副作用的基本措施是从饮食开始,有一个正确合理的饮食原则是康复的必备条件。1)化疗前:均衡饮食,每日饮食中包含谷薯类、蔬菜水果类、肉禽蛋类、奶及...
发帖时间:2012/12/10 13:59:40
打豆浆、打糊、煮粥……制作起来挺麻烦的,于是市场上有商贩专门推出了打糊磨粉的服务。沃尔玛、华润等大型超市里,不仅有杂粮粉**,还有现场磨制的服务。客人可以根据自己的喜好和身体情况,有针对性的挑选一些材料现场磨制。还可以额外要求工作人员加入了核桃、枸杞。这种磨制成粉状的杂粮,包括有...
发帖时间:2008/11/4 9:34:00
三、对策———科学饮食“八字方针”调整、维持、控制、增加1、调整:调整进食顺序近年来,中国人的膳食消费中悄然形成了一种常规,那就是饭后吃水果。不论是宴会的上菜程序还是大多数人的生活习惯均是如此。这一习惯,对于中国人的健康无疑是雪上加霜。当前影响群众健康最重要的问题之一就是摄入热量...
发帖时间:2009/11/26 20:25:00
32、动物死前的挣扎会促使体内产生有毒的内分泌,这些毒素对食用者有害。33、吃惯了动物血肉的人,血液中也带著侵略斗争的个性。34、为了让人吃一磅动物蛋白质,必须给动物吃二十一磅蛋白质。35、以美国为例,如果一年少消耗十%的肉类,就可以释放出一千两百万吨谷类给人类食用,这个食物量可...
发帖时间:2004/5/12 16:53:00
学龄前儿童应该有一个健康的饮食态度。理想情况下,他已经不用进食或拒绝进食表示自己的抗议,也不会将食物与爱和关心相混淆。一般(但并不总是)他会将进食看做是对饥饿的正常反应,将进餐看做是一次令人愉快的社会经历。 现在进餐的时候,你的孩子应该是一个很好的伙伴,他已经准备开始学习基本的...
发帖时间:2004/5/12 14:59:00
每天有很多人在单位的食堂就餐,或者吃配送的盒饭,再就是在写字楼附近的小饭馆快速解决。其实,上班族的午餐有着很多的讲究呢。从营养的角度分析,盒饭属于不平衡膳食,其热量、脂肪和蛋白质往往超标,绿叶蔬菜不足。饮食长期热量过高,脂肪和蛋白质摄入过多,可导致肥胖,易患高血压、糖尿病、高脂血...
发帖时间:2013/7/8 10:57:12
第一类食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。第二类鱼类黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。第三类水果类葡萄...
发帖时间:2004/5/13 9:43:00
缺碘:碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足一米三。此病名为“呆小病”。 ...