发帖时间：2013/1/18 8:23:53
女性冬季养生重在养血中医支招有效改善贫血症首先，长期情绪紧张、作息不规律可能造成贫血。现代女性往往面临着工作、家庭的双重压力，而且很多时候被迫熬夜加班，劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等。尤其是女性生理期出血较多，如果生活作息方面不加注意，往往会造成贫血。所以，女性经期要避免过劳...
发帖时间：2013/1/18 8:23:26
7款补血益气食谱助女性吃出红润好面色女人由于生理原因，更需常补血养血，以利健康。补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提...
发帖时间：2013/1/6 16:31:36
硒被誉为“抗癌之王”和“人类长寿重要元素”，然而中国70%的地区是低硒和缺硒区，不少省市自治区都存在严重缺硒区。去年12月21日，本报18版《哇，原来我们每天都生活在“宝地”上》一文，透露出广西是少有的“富硒地区”之后，引发读者广泛关注，补硒能起到多大的作用？该如何科学地补硒呢？...
发帖时间：2012/12/24 15:12:20
美国疾控中心数据显示，每年有多达1/6的美国人因为饮食不当而生病。中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石曾指出，食源性疾病已成为我国头号食品安全问题。然而，导致食源性疾病的致病菌存在于哪些食物中，应该怎么预防呢？近日，美国“每日健康新闻网”针对这些问题给出了答案...
发帖时间：2012/12/21 13:53:56
近日，广州市质量技术监督局公布了四批生产领域食品质量监督抽查公告，其中糕点，瓶/桶装饮用水等10类产品发现不合格现象。 中国经济网记者了解到，广州市质量技术监督局近日公布了2012年广州市生产领域食品质量监督抽查第十一至十四批公告，共涉及32类产品，其中有22类产品的抽检合格率...
发帖时间：2012/12/18 16:04:29
注意饮食饮食健康对于熬夜的人尤为重要，特别是晚餐和夜宵。晚餐可以多吃蔬菜和蛋类、豆制品、鱼类，至于蛋糕、甜品、肉类食品，如果不想变成胖子，还是不要吃了...
发帖时间：2012/12/17 13:25:34
柴米油盐酱醋茶，指日常生活所必需的七样东西，俗称开门七件事。随着现代社会进步和人民生活水平不断提升，开门七件事也随之更改。此外，现在取得和处理它们的途径也变得越来越简便了。中国饮食文化博大精深，中国人的好生活离不开舌尖上的美味，而在这些美味传承和延续的同时，老百姓的饮食观念也...
发帖时间：2012/12/17 10:37:55
熬夜对身体伤害大经常加班、赶工、打游戏、聊天的夜猫子们，下面的几个健康问题你需要注意了! 1.保护眼睛经常熬夜对眼睛的伤害很大，容易出现干眼症、视疲劳、眼袋和黑眼圈，严重者出现视力下降等问题。所以，如果想熬夜又想要保护好眼睛，要注意一下问题：a.补充维生素A因为维生素A可调节视网...
发帖时间：2012/12/12 8:55:45
中医认为冬季也是养生进补的最佳时期。那么如何从立冬开始预防各类季节性疾病的复发，恰到好处的做到冬季养生进补呢？专家告诉您，要多吃蛋类、豆类、肉类食品，补充能量。...
发帖时间：2012/11/28 16:36:28
最佳品种：红葡萄酒 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分，此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红酒，患心脏病的机率会...
