发帖时间：2004/5/17 10:27:00
一个人每天摄入多少蛋白质，才能满足身体代谢需要呢？营养学家根据大量试验，得出如下结论：人体每天需要1~1.5克蛋白质/每公斤体重。如果以具体食物来表示，一位60公斤的成年人，每天需要三份高蛋白食品，每份高蛋白食品相当于以下任意一种：50克瘦肉，100克豆腐，25克黄豆，100克鱼...
发帖时间：2009/11/8 17:59:00
在许多明星的推波助澜下，生食运动正从“旁门左道”变成主流饮食习惯，大有从美国向全球扩展之势。可是，生食真的对你的健康有好处吗？专家对此进行了客观分析。 有些食物需要煮熟吃 生食逐渐成为美国的主流饮食法，这在一定程度上是因为人们对肥胖症日益关注。新泽西州家庭医生约耳·福哈曼虽然...
发帖时间：2010/6/13 15:56:00
越来越多的现代女性也深受脱发问题的困扰，严重打击其自信心。女性脱发的病理和类型与男性基本相同，但病因和临床表现又不尽相同，导致女性脱发的常见原因有以下几个方面。（1）遗传 女性也会出现遗传性脱发，称之为女性男性型脱发。但一般女性脱发是属于整体脱发，看起来稀疏一点，很少像男性...
发帖时间：2011/7/8 8:48:08
肠道是人体消化系统中最重要的器官，是人体转化吸收食物营养的场所，也是“细菌战”的战场。因此，肠道也是人体最容易生病的器官，对人体健康有着举足轻重的影响。 人体肠道内寄生着10万亿个细菌，重达2公斤，根据对人体影响可分为有益菌、有害菌和中性菌。有益菌又被称为益生菌，人体内益生...
发帖时间：2012/9/27 16:35:48
[url=http://bj.spzs.com]保健食品招商[/url]网：基本原则是既要营养充足，又要易于消化。之所以要多吃些营养丰富的食物，是因为体瘦本身就是营养不良所造成的。这里所说的营养丰富是指能够起到补精、补血、增津液的作用，如芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼、豆腐等。条件许...
发帖时间：2016/4/21 13:59:36
可怕的癌症，至今未有攻克它的办法，对于癌症我们似乎束手无策，怎样防止癌症的发生成了大家都希望知道的问题，今天我就给大家科普一下。 2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，而膳食与营养因素相关的癌症占30%以上，有专家指出，癌症发病与饮食的关系...
发帖时间：2011/8/11 14:50:30
★中国餐桌养生典范—龙力•双歧因子醋——龙力双歧因子醋系采用现代生物技术以低聚木糖和酿造食醋为主要原料精制而成，颜色呈棕黑色，质地醇厚、滋味酸甜、气味绵长。日常食用能够促进双歧杆菌增殖，增强机体免疫力、并促进机体生成多种营养物质，包括各种维生素、烟酸和叶酸，促进钙、铁的吸收等作用...
发帖时间：2010/10/22 10:59:00
米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、...
发帖时间：2005/2/28 14:22:00
乳的概念 乳是乳畜产犊后乳腺分泌出的一种具有胶体特征、均匀的生物学液体，其色泽呈现白色或略带黄色，不透明，味微甜并具有特有香气。二、乳的化学组成： 1）主要成分：水分、蛋白质、脂肪、乳糖、盐类、维生素、酶、气体等多种物质组成的混合物。三、乳的营养价值： （一）乳的营养 1...
发帖时间：2005/4/1 19:05:00
3．水是大补的药对于世界长寿地区，人们都有浓厚的兴趣。日本电视台特别花费巨资，组团前往巴基斯坦的芬扎、前苏联的高加索与南美厄瓜多尔的毕路卡邦巴三个长寿地区去调查。三个地区内一百岁以上的人数，多如牛毛，最高可达一百三十多岁。老人中有许多到一百一十多岁还能骑马奔驰，身体矫健。归纳他们...
