发帖时间:2006/6/1 13:41:00
13.春饼立春时吃的春饼,又叫荷叶饼,用两小块水面中间抹油后擀成薄饼烙熟,可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的,菜包括熟菜和炒菜。熟菜是订来的苏盒(一种朱红色金漆扁圆木盒,内有方格,用来盛菜),如果是讲究的人家,通常极为丰盛:梁实秋在《薄饼》一文提到的苏盒,就包括切得细细的酱肘子、熏肘...
发帖时间:2008/11/10 13:55:00
目前儿童孤独症患者呈增多趋势,国外有专家发现,儿童孤独症的发生和发展与过量食用“酸性食物”密切相关。儿童营养专家建议,儿童应该多吃绿色蔬菜和水果。 营养专家提醒家长,儿童应多吃绿色蔬菜,如:菠菜、油菜、空心菜和香菜等深色蔬菜。时值夏秋交替,儿童如果再摄入过多的高糖分和肉类动物...
发帖时间:2008/12/2 21:15:00
韩国人喜爱的廉价养生品提到养生食品,我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物,例如燕窝、人参等。事实上,在我们的生活中,许多价格低廉,非常普通的食品亦是养生佳品。那么,如何利用这些普通食品进行日常保健?不妨借鉴韩国人的做法。韩国人的养生食品海带海带是韩国人最常食用的食品之一,...
发帖时间:2009/2/19 9:30:00
牛蒡,别名:东洋参、牛鞭菜,原产地中国,牛蒡属菊科类,两年生草本植物,性温味甘,粗纤维植物,生于地下1公尺深土壤中,生长期约150天,因状似牛尾,故称牛蒡,因长期汲取大地灵气,吸收雨露精华,蕴含丰富营养,故有中国人参,韩国高丽参之美誉,其含有丰富的蛋白质、牛蒡糖、胡萝卜素、菊淀粉...
发帖时间:2011/7/20 15:03:16
以下信息均来自阳光一号现代人生活节奏快,面对突发事件难免心脏会小小的悸动一下;另外面对工作生活的压力,小小的心脏可不能像拳头一样有力哦!下面,阳光一号就给您介绍各种养心、护心的美食,让你不仅享受了美食,又保护了自己小小的心脏!燕麦:富含ω-3脂肪酸、叶酸以及钾元素,可以帮助您清除...
发帖时间:2011/7/21 11:21:51
妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素(维生素食品)B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性(女性食品)在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠(睡眠食品)、减轻腹痛。 妇科病饮食二:对贫血患者可以补充高铁(铁食品)食物 因为周期性失血以及生...
发帖时间:2011/7/25 19:43:54
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。 贫血——补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生...
发帖时间:2011/7/29 14:34:13
现在白领的都是主要靠脑力劳动,长时间消耗脑力会出现多种职业疾病哦,因此脑力劳动者在平时必须要多吃一些补脑的食物。多补充自己的营养才好工作哈。1、花生坚果类食物是脑力劳动者必不可少的食物,特别是花生最为适合脑力工作者,花生中除了含有丰富的卵磷脂和脑磷脂之外,同时也是神经系统所需要的...
发帖时间:2011/10/19 11:31:32
养生注意啦!吃蔬菜也有误区,小心你的健康。多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,要害在于人们吃菜的时候总存在一些过失的食用方法导致事倍功半,以下有9个你生活中常见的误区,影响着你的健康…… ⒈久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬...
发帖时间:2011/10/25 8:44:07
药补不如食补,吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道,美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。 1.瘦牛排、菠菜 富含矿物质铁,有助于提高警觉度和注意力。 2.甜菜、毛豆 富含氨基酸苯丙氨酸,有助增强脑细胞活力。 3.蓝莓 花色苷可促进大脑对葡萄...