发帖时间:2011/11/10 21:00:05
据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测,与前一日相比(下同),11月9日,猪肉价格下降;水产品价格以降为主;牛羊肉价格以涨为主;食用油、蔬菜、水果价格微幅变动;成品粮、鸡蛋、奶类价格基本稳定。 监测的21种蔬菜中,8种价格下降,6种价格上涨,7种价格持平。其中,芹菜、菠...
发帖时间:2012/2/14 9:11:09
黑木耳——人体血管清道夫 黑木耳是一种药食两用的菌类植物,我国早在隋唐年间就开始了人工培植并将它列为可药用的植物。 黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B2是一般蔬菜的10倍以上,黑木耳还含有...
发帖时间:2012/4/26 15:11:14
中国人传统上并没有喝牛奶的习惯,“喝牛奶补充营养”大概也只是近些年来“与国际接轨”的结果。只是一次又一次的牛奶安全事件让人们胆战心惊,以至于有人问:牛奶,真的非喝不可吗?对于牛奶来说,钙是其对人体需要营养的主要贡献。但许多蔬菜中的钙质同样丰富,比如菠菜、白菜和豆制品,每100克菠...
发帖时间:2012/10/10 16:33:59
1.坚果 1盎司含80mg的钙这种坚硬的果实含有单不饱和脂肪酸,能预防心脏疾病,同时也能改善骨骼健康,因为能为你提供每日所需钙的8%。 2.西兰花(烹调过的) 每半杯含90mg的钙这种能对抗癌症的食物还能为骨骼构建提供原料,每吃下半杯西兰花就能补充每日钙需要量的10%。...
发帖时间:2004/5/11 17:08:00
夏季冷食夏天炎热,人们不喜热食,喜冷食。但吃冷食必须注意清洁卫生,不要引起肠胃疾病。此外,还必须注意消化,特别是老人、小儿,更应注意进食易于消化的冷食。必须注意冷食并非生吃,除少数(如番茄)可生吃外,多数的菜不宜生吃。生吃弊端多,有害身体,容易导致消化不良,引起胃肠功能障碍。...
发帖时间:2004/5/12 17:42:00
蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等,是人体所需营养的重要来源。 有人炒菜习惯于单一地炒,其实将几种蔬菜合在一起炒会更好。 营养互补:维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富,而黄豆芽富含维生素B2,若将黄豆芽炒菠菜,则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C,胡萝卜中富含胡...
发帖时间:2004/5/14 8:49:00
电脑发烧友常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛、缺水、营养不足、缺乏维生素,身体对辐射的抵抗能力下降,容易患病。 电脑发烧友应注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦肉、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐宜清淡,多吃含维...
发帖时间:2004/5/14 9:33:00
胡萝卜等深色蔬菜含蛋白质和脂肪少,但含较多的铁质、维生素C和胡萝卜素。胡萝卜素的含量与蔬莱的颜色有密切关系,一切黄、绿、红色的深色蔬菜含量较高,如胡萝卜,菠菜、芹菜、番茄等。深色蔬菜得人体内后,其中的胡萝卜素在肝脏转化为维生素A。当乳品、猪肝等这一类维生素A含量较丰富的食物来...
发帖时间:2005/8/23 17:26:00
猪肉菱角同食会肝疼,鸡肉芹菜相忌伤元气;牛肉栗子食后会呕吐,羊肉西瓜相会定互侵;兔肉芹菜同食伤头发,鹅肉鸡蛋同桌损脾胃;狗肉如遇绿豆会伤身,黄鳝皮蛋不可同道行;鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒;甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲;柿子红薯搭配结石生,豆浆营养不宜冲鸡蛋;...
发帖时间:2005/11/6 15:44:00
这些蔬菜不能搭配吃猪肉菱角同食会肝疼,鸡肉芹菜相忌伤元气;牛肉栗子食后会呕吐,羊肉西瓜相会定互侵;兔肉芹菜同食伤头发,鹅肉鸡蛋同桌损脾胃;狗肉如遇绿豆会伤身,黄鳝皮蛋不可同道行;鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒;甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲;柿子红薯搭配结石生,豆...