发帖时间:2012/8/29 17:05:17
白色代表着纯洁和神圣。白色可以对心脏、精神、神经和情绪起到一个很好地安抚作用,也有助于培养活力和获得支持性的情感。白色加快新陈代谢,增加压力、肌肉紧张感,增多体内药物和化学成分,增强自我保护意识、羞涩感、发散思维、不集中的创造力或极度活跃的思想过程,白色可以减轻疼痛。 白色食品...
发帖时间:2012/7/31 15:12:49
夏季炎炎,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火。因此,专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”,而是应该“小鱼小肉”──吃的量要少,制作要精细,切成肉末、肉丝、肉片等,比肉块更容易消化。那么,一起来看看吃什么肉最容易去火吧。[url=http://ly.spzs.com]粮...
发帖时间:2012/4/25 16:51:12
谷雨时节好食物海参莴笋苋菜当前处于春季最末一个节气谷雨中,也是春阳之气逐渐发展到极致,进入炎热夏天的转折点。今后一段时间内,气温会迅速攀升。因此人们在起居饮食上,还是要注意平抑肝阳,防止肝胆火盛。除此之外,中医理论还认为本周是脾气健旺的时段,最近的饮食起居,一定要注意因势利导地调...
发帖时间:2012/3/20 17:34:31
肝脏主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。男性应该提高护肝意识,好好爱护平日里被你无意虐待的肝脏。男人在春季里,由于饮食生活习惯的原因,抽烟、喝酒、高脂肪饮食,都会对精力的复苏产生很大的影响,主要是对肝脏的伤害,欠养护,因此春季...
发帖时间:2012/3/20 16:47:11
[size=5][font=楷体_GB2312][b][b]听说过隐性饥饿吗?[/[/b]b]从营养学角度讲,人体每天需要40多种营养素,每一种营养素需要量各不相同,并且每一种天然食物中营养成分的种类和数量也各不相同,所以,吃饭应该是各种食物合理搭配,满足人体的需要而又不过量。 ...
发帖时间:2012/3/7 10:56:10
本周(2012.2.27—2012.3.2)对蔬菜价格行情监测结果显示:本周14种蔬菜品种总体供应量与上周基本持平;主要受监测的14种蔬菜的综合平均批发价为2.85元/公斤,上周为2.65元/公斤,蔬菜整体价格上涨8%。 本周14个品种中有10个品种价格上涨,2个品种价格下...
发帖时间:2012/2/3 14:42:30
当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A:缺乏症状:指甲出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干,眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎,脱发,记忆力衰退,精神错乱,性欲低下等...
发帖时间:2012/1/25 7:35:15
每到年底,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知,这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。春节期间该如何调整饮食才能养护肠胃,降脂排毒呢? 春节健康饮食搭配原则 1、酸碱平衡 健康人体必须保持微碱性状态...
发帖时间:2012/1/11 17:04:08
一、膳食结构搭配合理为保证身体健康,人体应保持微碱性状态,如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时抵抗力也会下降。而节日期间大量食用的荤菜几乎都是酸性食品,因此,节日饮食切莫餐餐只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃。蔬菜、水果是富含钾、钠、钙、镁等矿物质元素的...
发帖时间:2011/12/21 16:42:48
皮可食用类果蔬:苹果、桃子、西红柿和西葫芦等 清洗方法:在自来水下搓洗30~60秒。 美国农业部农业研究所首席科学家布伦达·尼米拉博士表示,自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。 但桃子等较软水果不宜用力搓洗,以免破皮。 剥皮食用类...