发帖时间：2017/5/19 8:02:39
有些所谓的营养专家经常提出各种养身观点，这不能吃那不能喝，看见什么都说是垃圾食品。特别是可乐致肥胖?似乎煞有其事，但可乐对身体有害吗?这种说法其实是太多虑了，而且没有严谨可靠的科学依据。 可乐对身体有害吗?有人说它会使人发胖。而事实上没有科学研究能证明可乐和发胖之间存在...
发帖时间：2008/11/19 18:35:00
吃法二：速食早餐 早餐内容：各种西式快餐 受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。 专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用...
发帖时间：2011/9/16 8:31:19
导读：不好的生活习惯不仅会影响你的身体健康，还是导致肥胖的罪魁祸首。下面让爱美网小编来给你盘点出现代女性最常见的不好的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。习惯一：不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人...
发帖时间：2012/4/6 16:32:22
日前有报道称，印度科学和环境中心对包括麦当劳、肯德基、百事可乐以及雀巢等知名品牌的产品进行了检测。 结果显示，这些受消费者欢迎的“垃圾食品”都包含高水平的反式脂肪、盐以及糖，且远远高于商家宣传的含量，不仅会给消费者的健康带来负面影响，还系误导公众。 报道称，吃一餐薯条和汉堡...
发帖时间：2012/8/24 9:10:04
一、烧烤类食品。含有强致癌物质苯并芘。 二、冷冻甜点。因奶油含量较高，易导致肥胖;因糖分含量高，可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。 三、腌制食品。此类食物钠盐含量超标，常常进食腌制食品者肾脏负坦加重，发生高血压的风险增高。 四、加工的肉类食品。这类食物含有一定量...
发帖时间：2012/9/1 11:39:57
很多人觉得，全脂牛奶、乳酪等乳制品都是导致肥胖的“元凶”。但美国《健康》杂志近日刊文指出，只要每天摄入的总热量不变，增加乳品的摄入，会有助于减掉多余的脂肪。 据瑞典的一项最新研究发现，每天至少吃1份全脂奶制品的女奶豆代理性比不吃的增加的体重反而要小。营养学家认为牛奶中含有的...
发帖时间：2012/10/29 17:00:16
饮食的控制是减肥的最主要途径，低热量的食物的确有助于减肥。但同时，食物是有“热能效应”的，也就是说消化食物也是需要消耗热量的。一般来说，蛋白质热能效应最高，碳水化合物其次，脂肪最少。看食物是增肥还是减肥，要考虑所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，还要考虑所摄入的维生素、矿...
发帖时间：2013/1/17 14:34:58
现在都市白领生活可谓是“加班加点，忙里忙外”，大部分人的午餐都是叫买外或者快餐来解决的。可是针对此种情况，近日有相关专家进行了调查统计，发现白领长期吃外卖得糖尿病的概率大大增加，白领长期吃外卖容易得糖尿病! 在这些外卖中，盒饭、米菜是最主要的种类，这种饭虽然有荤有素。但鑫昌生...
发帖时间：2017/5/3 16:55:16
完美身材是现代女性普遍的追求，天气逐渐热起来，又到了新衣换季的时节，女生们也开始更多关注自己的身材，一些诸如例如喝可乐会不会发胖、喝可乐有害健康吗之类的问题又开始让她们纠结起来。 适量喝可乐有害健康吗?适量喝可乐会引起肥胖吗?并没有权威的科学研究能证明喝可乐与发胖之间存在...
发帖时间：2017/5/5 8:01:24
适量喝可乐有害健康的说法不正确 完美身材是现代女性普遍的追求，天气逐渐热起来，又到了新衣换季的时节，女生们也开始更多关注自己的身材，一些诸如例如喝可乐会不会发胖、喝可乐有害健康吗之类的问题又开始让她们纠结起来。 适量喝可乐有害健康吗?适量喝可乐会引起肥胖吗?并没有权威的科...
