发帖时间：2009/10/26 17:05:00
多吃碱性食品抗疲劳(图)《更多介绍》[size=+0]蔬菜 蔬菜 新鲜蔬菜、水果、奶类能中和体内的“疲劳素” 您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班...
发帖时间：2011/11/18 14:41:45
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试…… 01、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 02、生吃大葱 ...
发帖时间：2012/8/29 14:29:50
啤酒与其他酒类相比，含丰富的维他命B族。这些营养成分都来自啤酒原料麦子。除此之外，啤酒内还含有比较丰富的矿物质。而且啤酒的营养成分在酿造过程中经过加热、发酵等工序，变成极易消化吸收的形态，所以据说德国的病人食谱上就有啤酒。适量饮用啤酒可以缓解精神紧张，碳酸、啤酒花的清凉苦味还能促...
发帖时间：2012/9/22 15:56:14
酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。由于此时神经反射很大，越吃越吐。人们酒后醒来最好吃馒头等易消化食品，但不宜过饱。临时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食品，如冰箱食品、火锅、麻辣烫都要暂停。如果有胃部不适状况，可先吃中药缓解，服药有效应当及时就医。...
发帖时间：2012/12/18 17:06:30
冬季皮肤干燥？试试红酒SPA！往浴缸热水里加入葡萄酒和适量精油，一边浸泡一边对皮肤进行轻柔按摩约，半小时后，全身肌肤都会变得润滑细腻、富有弹性！红酒SPA不仅可以软化粗糙的角质层，达到美白肌肤、清除体内垃圾的效果，还有利于缓解疲惫、平缓焦躁，达到养心安神、身心皆美的功效。...
发帖时间：2013/2/25 9:33:05
每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。 1.深呼吸 用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法...
发帖时间：2013/4/17 17:16:00
话说酒逢知己千杯少，一高兴有时就会一不小心喝高了，酒喝多了高兴是高兴了，但是也要承担酒精带来的痛苦。如何解酒就成了刻不容缓的事情，马上来了解一下吧。 1、西红柿 生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特...
发帖时间：2013/4/27 14:17:22
美国乔治亚大学的科学家称，每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。你没必要定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来。 咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。饮...
发帖时间：2013/6/9 14:32:19
[attachimg]22869[/attachimg]1、挑选新鲜柿子椒四至六颗，去蒂和籽，切片。2、炒锅预热，放植物油，倒入柿子椒片翻炒。3、生抽、米醋、黄酒、白糖放入小碗中，调匀备用，见略有焦黄即倒入调好的酱汁，盖锅转中小火焖煮3-5分钟，淋入少许米醋翻炒均匀入味，收汁，即...
发帖时间：2013/10/29 9:05:24
[img]http://m2.img.libdd.com/farm5/d/2013/1029/09/DF0B40CB32C52FA1563D90CD3F4C0F2F_ORIG_0_566_1733.jpeg[/img]没有做任何前期宣传的《爸爸去哪儿》一登上荧屏就爆红各大网络。在...
