发帖时间：2004/8/13 9:25:00
白领女性应注意膳食平衡据调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充，这样就会导致营养缺乏。那么，她们在营养方面需要注意些什么呢？ ■注意减少脂肪摄入 一般来说，白领女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入...
发帖时间：2011/9/23 12:25:48
上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等情况。尤应注意饮食营养方面的问题，要即使补充营养。 不可忽视矿物质的供给 女性在月经期...
发帖时间：2006/6/29 13:39:00
第六节高温、低温环境人群营养一、高温环境人群营养高温环境一般是指32℃以上的工作环境和35℃以上的生活环境而言。在这种高温条件下，人体的代谢和生理状态发生一系列变化，对于营养也有其特殊要求。（一）高温环境下机体生理上的适应性改变人体在高温环境下劳动和生活时，主要通过出汗和汗液蒸发...
发帖时间：2004/5/12 16:44:00
误区一：米越白质量越好米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，一般米糠去除程度越高，米越白。但米糠去除程度越高，营养素的损失就越多。米糠中含有丰富的Ｂ族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生素Ｅ和多不饱和脂肪酸。经常食用精白米的人容易发生维生素Ｂ１和维生素Ｂ２的缺乏。 误区二：水果...
发帖时间：2016/6/22 16:13:42
一.润肠通便、排出毒素思素果蔬益生菌酵素粉富含蛋白质酵素粉、脂肪分解酵素、淀粉分解酵素等基础消化酵素群，能快速补充体内所需酵素，提高基础代谢和脂肪代谢。从而达到分解脂肪，促进食物分解，减少毒素产生。二.多种美容养颜因子，使脸色红润有光泽思素果蔬益生菌酵素粉含有茶多酚、维生素C、维...
发帖时间：2012/1/16 16:25:53
1、鲜橙汁： 网上流传：橙汁若加了糖会比汽水的热量还要高，建议吃原水果就好。所谓鲜橙汁会影响记忆力，应该是说若果汁中加入太多糖、摄取过多糖份，对大脑功能确实有影响，也可能影响记忆力。 营养师说：如果摄取过量的糖份，人体在代谢过程中会消耗很多的维生素B1，若维生素补充不...
发帖时间：2016/12/16 16:45:18
患者放疗后吃什么恢复的快？如何吃保证营养平衡益于身体迅速恢复？小编给你支支招。放疗后在“吃什么加速痊愈”上的饮食要求是保证三高一多，即高蛋白、高热量、高维生素，补充足够多的水分。多进食瘦肉、鸡、鸭、蛋、奶、大豆制品、米、面、杂粮、新鲜的蔬菜和水果等高蛋白（增加50%）、高热量（增...
发帖时间：2008/8/27 16:55:00
第19节：第一章生殖健康：不仅仅关乎性福第二章正确避孕护航女性健康 第二部分关爱女性，呵护女性健康（WOMEN'SHEALTH） 在某些重要方面，最近十年是女性健康的辉煌十年。这期间出现了许多植物营养素和草药营养补充剂，这些物质是有风险的激素替代疗法治疗更年期症状良好的替代...
发帖时间：2017/1/11 15:06:33
莲藕是秋冬食养的上品，民间更有“荷莲一身宝，吃藕最养人”之说。中医认为，莲藕药食两宜，且食疗功效大，其生者味甘性凉，能清热生津润燥，凉血散瘀，而熟者味甘性微温，能补益脾胃，养血生肌，因此可用于治疗脾虚之食少倦怠、呕吐泄泻，燥热之咳喘等多种病症，常食之能强身健体，延年益寿。莲藕的药...
发帖时间：2004/11/27 0:13:00
V果果味水——平衡是一种需要！V果果味水新品上市！果味水是介于纯水和果汁饮料\功能饮料等饮品之间的低热值产品。该类产品有健康、营养、自然、清新的形象，清爽宜人，迎合了消费者对热值低、口味清新的要求，有符合营养需求，避免了常规饮料中热值高、口味重的缺陷。添加了丰富维生素的果味水将成...
