发帖时间:2008/8/27 16:56:00
第20节:第三章经期健康:爱自己,从经期开始 第三章 经期健康:爱自己,从经期开始 问:月经前一周,我的乳房就开始触痛,有什么办法吗? 答:在来月经前,有几种重要的营养素可帮助减少月经前的水肿,水肿使乳房肿胀、触痛。首先是维生素B6、镁和锌。镁尤其有效--补充300毫克...
发帖时间:2006/7/28 17:44:00
常吃大豆能多防病吗?大豆及豆制品中含有极为丰富的人体必需的营养要素,如8种氨基酸及钙、磷、铁、锌等重要微量元素,同时还含黄酮类化合物和植物激素,经科学实验证实,大豆不仅具有抗癌作用,还可以协调人体内分泌功能,起到预防多种疾病的作用。防癌抗癌。大豆中的异黄酮类化合物对乳腺癌、前列...
发帖时间:2015/12/2 15:16:18
很多人都误解玛卡是男性专利品,殊不知,女人也是需要吃玛卡的。。。。玛卡女性而言,有什么作用?1.调节内分泌,延缓衰老女性的衰老核心就是卵巢功能的衰退,体内缺乏充足的的雌激素。长此以往,会引起月经不调、皮肤暗淡、皱纹增多、肥胖等。目前,很多女性会通过补充雌激素的方法来保养卵巢,直接...
发帖时间:2004/5/27 11:23:00
巧克力可缓解忧郁,利于快感刺激,具有理想的兴奋作用,它含有丰富的镁元素,而且又不会令人发胖,时下的巧克力礼盒品种繁多,价格适宜,是节日理想的礼品!看看有关巧克力的小常识,和你的朋友们尽情分享快乐吧! 吃黑巧克力还是牛奶巧克力好? 黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的...
发帖时间:2014/11/19 16:27:11
仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者,或患有急性疾病,如呼吸道感染、皮肤病、咳嗽等,应暂停进补,待病情稳定,且请中医师诊治后才可继续进补。 一、有些女性尤其是更年期妇女,每逢冬季特别怕冷,医学上称为...
发帖时间:2015/3/17 14:08:58
喝茶可以养生,懂得享受生活的朋友,就会经常喝茶,而且会喝不同种类的茶,在日常生活中,细心的你就会发现,一般情况下,女性朋友们以喝花茶为主,男性朋友们以喝龙井、红茶为主,那么常喝红茶的好处有哪些呢?接下来小编就为大家介绍红茶的功效与作用及饮用禁忌大全。一、红茶的功效与作用1、预防流...