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女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征” 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”
　　怎么缓解女性经期综合征呢？女性经期综合征应注意哪些问题呢？女人要怎样饮食和生活习惯才能有效地缓解 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（6） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（6）
6、月经期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（2） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（2）
2、月经期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（3） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（3）
3、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（4） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（4）
4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（9） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（9）
9、月经期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（10） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（10）
10、不要太情绪化：女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（11） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（11）
11、有人月经期间会腰痛：可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。 ...
食疗防治更年期综合征 2012/3/31
菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g。将上两味药物以沸水冲泡，可代茶饮。此二味中菊花性微寒，味甘、 ...
食疗防治更年期综合征 2012/6/15
菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g。将上两味药物以沸水冲泡，可代茶饮。此二味中菊花性微寒，味甘、 ...
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