发帖时间：2008/11/5 7:50:00
趣味妙用一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。五、每天清晨...
发帖时间：2008/11/20 7:39:00
吃法六：“营养”早餐 早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……所以，各种高营养的食物都要吃，而热量则要减少。 专家点评：很多人都错误的认为主...
发帖时间：2010/11/4 10:33:00
许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？调味品代理喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食...
发帖时间：2011/3/16 14:02:00
权威机构研究指出，与白酒、啤酒相比，果酒含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸，常饮可增强免疫力和延缓衰老，其实果酒的神奇之处还不仅限于此，果酒还拥有很多养生保健功效。酒精含量低，有益健康果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度...
发帖时间：2011/7/17 14:14:53
抗衰老是女人养生永恒的主题猕猴桃猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。怎么吃？猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。最佳食用状态：猕...
发帖时间：2011/7/20 10:34:31
在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化...
发帖时间：2011/10/13 14:42:38
明明吃很少却没瘦？10个问答解析工作忙碌或是不太饿的时候，很多人通常会干脆省略一餐不吃。很多人也觉得“少吃”是减肥的基本原则，于是便每周都少吃了好几餐，但是却还是没有变瘦，到底是什么原因呢？下面就来通过10个减肥问答题，帮你找出原因。 Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是...
发帖时间：2012/3/31 10:23:36
1、空腹时不宜食用。 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 2、不宜和黄瓜同食。 黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。 3、...
发帖时间：2012/6/6 11:19:16
俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当你摄盐过多时，可吃些苹...
发帖时间：2012/8/22 11:17:22
先来谈谈葡萄酒，我们说葡萄酒含的酒精度一般情况下比较低，但含有大量的维生素，多饮用葡萄酒对降低胆固醇和甘油三酯、降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。在看一下我们中国的黄酒，可以这样说中国人黄酒和葡萄酒有着很大的相似之处，同样是低浓度的饮用酒，就和我们吃馒头一样，但是他含有着大量的，...
