发帖时间：2015/7/29 10:58:52
夏季又是补水季，高温天一个接一个袭来，补水不可忽视。很多人夏天喜欢喝凉水降温，但喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，让原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，容易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，夏季喝水最好喝温水，最适宜的温度是10℃-30℃。喝水夏季喝饮料为什...
发帖时间：2015/7/28 17:46:43
烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。 喝杯芹菜汁 吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤...
发帖时间：2015/7/20 10:11:43
牛奶，这个最古老的天然饮品，其对于人们健康的重要性是不言而喻的。无论是幼儿，还是老人，亦或是正值奋斗时期的年轻人，其营养品中都少不了牛奶的身影。当然，光喝牛奶太过单一，很多人都会将其与各种食物搭配。然而，以下这四种可是需要警惕的，因为牛奶和这四种食物搭配犹如服毒。 牛奶和这四种...
发帖时间：2015/7/7 14:35:20
夏天来了，在家里自己尝试榨一杯新鲜的果汁也不错，放心、营养、健康。现在的人越来越流行自己动手制作美食，让家人吃的安心，吃的健康。夏天各种水果应有尽有，但是夏季这样炎热的天气让很多人纠结了，超市里卖的那些果汁饮料你是不是觉得很好吃，但是里面有很多的添加剂，你有没有过自己鲜榨果汁呢?...
发帖时间：2015/6/30 9:48:25
不管是亲朋好友间的聚会还是同事间的聚餐，我们总喜欢在饮用葡萄酒时兑着雪碧喝，因为这样可以中和掉口中的酸涩感。但是，这样做真的没问题么？其实红酒兑雪碧的做法是危险的，饮料中的二氧化碳会“助纣为虐”，在胃里放出的二氧化碳气体迫使酒精很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，会加大...
发帖时间：2015/6/10 10:38:17
省疾控专家表示，网上流传的这种说法比较模糊，到底是什么药水浸泡的也没说清楚，但说会引发手足口病，肯定是无稽之谈。 医师专家介绍，手足口病是夏季常见病，多发于5岁以下儿童，孩子感染病毒后，会发热到38℃左右。部分孩子早期有咳嗽流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的可能有恶心、...
发帖时间：2015/6/1 10:41:59
蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散...
发帖时间：2015/4/29 10:55:58
排毒的方法1、空腹喝凉牛奶 由于冷的刺激会使肠道运动加速，而且牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，而喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。因此，空腹喝冰牛奶具有通便的功效。 排毒的方法2、每天摄取适当的维生素 维生素C、维生素E可以...
发帖时间：2015/3/30 10:42:18
时间早上空腹食用：早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。睡前一到两个小时服用：睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值。年龄建议女性从20岁后就开始服用美娇颜胶原蛋白，这样可以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生，重新填充真皮层结构，使肌肤...
发帖时间：2015/3/26 13:25:29
冬天过去了，春天就来了，正是“春食蜂蜜”的最佳季节。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。所以很多减肥人士也相当偏爱蜂蜜，我们来具体看看还有哪些好的效果吧。 蜂蜜是一种营养...
