发帖时间:2013/1/5 10:17:15
眼睛干涩是很多上班族的一大症状,那么眼睛的原因是什么呢?说到引起眼睛干涩的原因,要是往前了说肯定是指上火一类的原因,但现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由...
发帖时间:2013/12/5 9:52:59
人的健康离不开饮食,健康的饮食习惯才会有健康的身体,那么干眼症饮食要怎么才好呢?对于电脑族这个干眼症的高发人群,饮食又要注意哪些方面呢? 新鲜的蔬菜水果中都含有大量的维生素,对健康很重要,长期从事电脑操作者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预...
发帖时间:2014/7/18 8:49:08
夏季上火,是人体阴阳失衡,内火旺盛的表现。按照中医理论,炎热天气下主要有肝火、心火、胃火等几种类型,大多表现如下:1、肝火表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定等症状。2、心火分虚实两种,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,实火旺则表现...
发帖时间:2014/7/22 8:32:57
胎菊是杭白菊中最上品的一种,用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开。如此看来胎菊茶的功效与作用很不错,一起了解下。 胎菊,性微寒;味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。经现代医药理证明:胎菊茶的功效与作用具有止痢、消炎、明目、降压、降...
发帖时间:2004/5/11 10:12:00
*福圆红枣茶*材料:福圆(即龙眼干)100公克红枣20颗冰糖5茶匙作法:1.将福圆加水一公升以慢火熬煮2.红枣洗净后加入1中约煮20分钟3.待福圆膨胀且泛白时再加入冰糖,冰糖溶化后即可熄火待凉4.为不失原味,冰饮时不要加冰块,而是在冰藏室冰镇功效:冬天热饮可暖身畅血,夏日冷饮则可...
发帖时间:2007/2/1 12:36:00
中国食品产业网发布时间:2007-01-2600:00目前电脑广泛应用,每天经常在电脑前工作的人们应该防电脑对人体的危害。必须注意合理饮食,注意营养均衡。在饮食方面可选择具有抗氧化活性,对辐射损伤有防治作用的食物,如牛奶、蛋、肝脏、花菜、卷心菜、胡萝卜、番茄、茄子、扁豆、香蕉、苹...
发帖时间:2007/5/2 8:37:00
以下是引用qiitdfd在2007-4-2011:51:00的发言:材料:糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。作法1:晚上时,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟,放入外锅中加盖,翌日早晨...
发帖时间:2011/8/31 13:42:00
很多人没有大病,但经常会出现口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热、严重的则头痛少汗、口舌生疮,咽喉肿痛,头胀头痛,耳鸣耳痛,暴发火眼,咳嗽无痰、暗流鼻血、牙龈肿痛等。这种症状在传统中医上被称为“上火”。中医上的“火”是在人体内有一种看不见的火,火是宇宙的物质,生命的能...
发帖时间:2012/12/17 14:41:40
十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。很多疾病都是因为久坐办公室造成的。那么,上班族要如何养生呢?下面我就为大家介绍介绍。 久坐不动 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅...
发帖时间:2014/11/13 10:36:52
山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带,与普通山药相比,毛须多、色白、水分少、粘度大,体质坚重,入水久煮不散...