发帖时间：2006/12/12 16:02:00
肾阳虚在阳虚的基础上肯定都是怕冷，要是肾阳虚会有腰怕凉，还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现，如果脾阳虚就可以出现肚子特别怕凉，并且稍微一吃凉的就拉肚子。如果您有以下表现：疲乏、怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。那么您可以选择：羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。药物：金匮肾气丸、右归...
发帖时间：2011/6/13 14:38:00
处于中年的母亲，都希望能够青春永驻，但随着岁月的流逝，雌激素水平下降，内分泌系统失调，进而步入更年期。大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，美国科学家研究发现，大豆异黄酮具有一定的脑保健作用，其化学性质极为稳定，无论炒煮炖均不会破坏其结构，也不会影响其效果。所以，常食大豆...
发帖时间：2011/6/27 9:19:00
羊肉在我国北方地区是人们一年四季餐桌上常见的食品。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾，在“本草纲目”中被称为补元阳、益血气的温热补品。羊天性耐寒，在我国主要产于较寒冷地区，如：青海、西藏、内蒙古地区，其中以鲁西南平原地区羊的品种为最佳...
发帖时间：2011/9/5 10:29:38
秋天空气清新，气候宜人，是养生保健的好时节，但是，由于气温的变更，秋季也容易引发一系列的疾病，如果防治不当，不但会影响身体健康，还会为许多冬季疾病的复发埋下隐患。人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能...
发帖时间：2011/12/20 16:11:27
哪个男人不希望自己始终生龙活虎?可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花。 肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期，多数病人有...
发帖时间：2012/2/17 14:10:48
现代医学发现："冬虫夏草"主要含有冬虫夏草素，虫草酸，腺苷和多糖成分对人体的内分泌系统和神经系统有良好的调节作用，可直接抗病毒，增强抵抗力，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。冬虫夏草中的虫草多糖能促进胰岛血液循环，使胰岛细胞恢复，改善血液供应状况，更好的...
发帖时间：2013/10/30 18:54:10
27岁的李琳，是位外资企业的“白骨精”，除了精明能干，身材也是匀称有型，每日的作息时间安排得满满当当，甚至为了完成某个项目策划，一日三餐，经常是“三合一”式的便捷模式，而早餐就没排上自己的饮食日程。长年累月，饮食无规律，虽然为自己减肥的计划增分不少，但是正值青春年少，年轻有为的她...
发帖时间：2014/3/3 15:05:14
玉米全身都是宝，食疗养生价值高 玉米保护心血管 中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时，吃...
发帖时间：2014/7/18 8:49:08
夏季上火，是人体阴阳失衡，内火旺盛的表现。按照中医理论，炎热天气下主要有肝火、心火、胃火等几种类型，大多表现如下：1、肝火表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定等症状。2、心火分虚实两种，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，实火旺则表现...
发帖时间：2014/11/27 13:57:10
每天都在与五谷杂粮打交道，这不仅是为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示，五谷补五脏，美味更养生，其营养比果蔬和鱼肉要好。1、高粱——养肝 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻...
