发帖时间:2013/1/5 11:41:20
银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少、眼底出血和月经过多等症。对久病不愈,不宜峻补者,尤为适...
发帖时间:2013/1/5 13:28:58
冬季天气寒冷是感冒等呼吸道传染性疾病高发期,应适当多吃一些温散风寒的养生食物以防御风寒邪气的侵扰。 日常饮食中常用的具有辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。例如,当有人因外感风寒而致轻度感冒时,常常会用生姜加红糖水来治疗,有较好的疗效。响石潭现介...
发帖时间:2013/1/24 10:14:04
冬天咳嗽吃什么好得快? 1、银耳橘羹 做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。 适用症:适用于肺热咳嗽,肺燥...
发帖时间:2013/1/25 15:49:25
鲜山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙(10ml)、油。做法:1、戴上手套,将鲜山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。2、锅中放入足够多的油(能没过鲜山药),烧至7成热时,放入鲜山药用火炸至稍稍变黄...
发帖时间:2013/1/28 10:30:47
五谷养生粥,除了不但制作简单,还含有十种营养,对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用,可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求。下面我们先来了解下这种养生粥吧。 五谷合一:史上最强营养粥冬季养生“一碗”搞定 【原料】大米50克,荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙...
发帖时间:2013/2/28 14:32:25
腰窝,就是这里这里…… 腰窝,是德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯潜心研究臀部多年后的丰硕成果,据资料介绍,麦凯斯医生经过无数个不眠之夜,终于发现女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间,脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧,因而形成一个微微突出的菱形体。这个菱形体表明了骶骨脊柱的位...
发帖时间:2013/3/4 9:45:58
益母草的食用方法有很多,下面就让我们一起来看看益母草的具体做法吧:一、上汤益母草食材:益母草、皮蛋、枸杞、磨菇做法:1.益母草清洗干净,备用;皮蛋去壳后清洗干净,备用;枸杞、蘑菇清洗干净,备用;2.将这些食材一块放入砂锅中,加入适量清水后煎水饮用。经常饮用上汤益母草可起到极为有效...
发帖时间:2013/3/24 11:47:21
三道汤帮男人涩汗固精: 1、山药枸杞子汤 原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。 做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。 这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴...
发帖时间:2013/4/11 10:31:16
对很多人来说,总是希望自己能够在养颜的同时能够瘦身,但是这个并不好达到,可以有些东西是可以帮助我们达到这个问题,尤其是一些水果的作用更是明显的。 今天便尝尝这道番茄薯仔汤,材料非常简单,但营养甚佳,还有美容瘦身功效。 调味料:油:1汤匙、鸡粉:1/2茶匙、盐:适量、3~4...
发帖时间:2013/4/27 9:08:32
高考来临,考生常学习到深夜,导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。因此,配餐应以补血养心、清肝明目为主。下面为考生推荐几款食疗药膳。 1、人参粥: 人参3克,大米100克,冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥,待熟时调入人参末、...