发帖时间:2012/7/31 15:12:49
夏季炎炎,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火。因此,专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”,而是应该“小鱼小肉”──吃的量要少,制作要精细,切成肉末、肉丝、肉片等,比肉块更容易消化。那么,一起来看看吃什么肉最容易去火吧。[url=http://ly.spzs.com]粮...
发帖时间:2012/10/17 16:50:57
秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。 肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入...
发帖时间:2012/12/21 14:13:03
我们知道任何疾病的痊愈除了做好术前准备、手术工作之外,术后的护理也很重要,直接关系到手术的成功,巧克力囊肿手术也不例外,做好术后很重要。 巧克力囊肿术后需注意些什么?太原264医院妇科肿瘤专家孟春珍主任做出了以下详细的介绍: 1、女性朋友要随时调整自己的情绪,保持一个乐观开朗...
发帖时间:2013/1/7 9:15:09
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常...
发帖时间:2004/5/14 14:41:00
冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物、脂肪及维生素的食物。 冬季养生宜多食热粥,民间有吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣...
发帖时间:2010/7/22 11:22:00
夏天人们喜欢吃较凉的食物,但由于体质不同,肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比,更容易因贪凉伤到胃。中国中医科学院杨力教授则介绍,炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。 生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气...
发帖时间:2010/9/3 16:08:00
有机大米听的是不少,可是具体怎么来的很多人都不是很清楚,所谓有机那就和绿色食品有关联了,有机大米的水稻不施肥、无污染与蟹共生,是有机大米中的佳品,大米纯净度高,米粒光洁、色泽润、晶莹剔透。四月份时将蟹苗放入稻田里,利用蟹苗来“消灭”田里的害虫,而蟹的排泄物又肥沃了田地。由于蟹对农...
发帖时间:2011/6/27 9:19:00
羊肉在我国北方地区是人们一年四季餐桌上常见的食品。俗话讲:“美食要配美器,药疗不如食疗”,羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾,在“本草纲目”中被称为补元阳、益血气的温热补品。羊天性耐寒,在我国主要产于较寒冷地区,如:青海、西藏、内蒙古地区,其中以鲁西南平原地区羊的品种为最佳...
发帖时间:2011/8/24 12:22:39
夏末秋至,天气也渐渐凉爽和舒服起来,人体阴阳代谢自然也进入了阳消阴长的过渡时期。中医讲究按季节调理身体,秋天最适合养肺。中医认为“肺主皮毛”,人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。入冬后,肺易被干燥气候所伤,所以,应该开始进补并多喝水,在这个初秋到来之际,养肺势在必行!《黄...
发帖时间:2011/12/29 14:36:55
红薯又称白薯、番薯、地瓜、山芋、甘薯、红苕等,其味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食。 红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等十余种元素。红薯虽小,养生保健作用却大。 《本草纲目》、《本草纲目拾...