发帖时间:2013/7/18 11:50:28
时下,正是吃芒果好时节。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。芒果最广为人知的营养优势就...
发帖时间:2013/6/20 16:55:27
在平时我们都知道说食物要趁新鲜吃才好,可是你可知道,其实并不是什么食物都是要趁新鲜吃才好的哦。在平常生活中很多食物是越新鲜营养越高,可很多食物新鲜吃容易中毒,食物中毒有些轻有些重,重则可能会导致死亡。饮食健康在生活中就显得格外的重要,今天广济堂小编就来给大家介绍下哪些食物是不能趁...
发帖时间:2013/5/6 19:55:40
导读:芒果受到不少人的青睐,适量的芒果有着较多的食疗作用,但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。吃芒果的功效1、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。2、防癌抗癌:芒果果...
发帖时间:2013/5/3 13:45:11
夏季本来是一个富有**色彩的季节,大家可千万不要浑浑噩噩就度过了。夏季保健小常识,大家别看这些小知识,其实它们在生活中扮演的角色很重要。下面就一起来看看吧! 1.多喝水 每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。...
发帖时间:2013/4/11 10:30:38
女性吃什么补血效果最好呢?女性补血就跟减肥一样是一个永久的话题,吃什么食物可以补血呢?今天我们就跟你介绍几种水果它的功效胜过阿胶哦! 一、卵泡期:生理期的第1~第9天 1.补血原因:此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血...
发帖时间:2013/3/25 11:07:07
炎炎夏日,啤酒为饮料佳品,备受人们的喜爱。但是,值得提醒的是,当痛快地饮啤酒时,宜防患上“啤酒心”。 专家们指出,在夏日饮用啤酒时,酒温应控制在10℃左右。酒温过高,其味变得苦涩;酒温过低,不仅淡泊乏味,而且会破坏啤酒的营养成分,使酒液中的蛋白质发生分解、游离。 夏季饮用...
发帖时间:2013/3/22 9:21:09
许多水果大家只会吃掉果肉然后把水果皮给丢弃了,其实有些水果的果皮比果肉含的维生素和营养更加丰富。有些水果皮还可以经过处理有了更加好的用处,这是大多数人都不知道的,下面跟小编看看这些水果皮的另外的用法吧。 1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨...
发帖时间:2013/3/11 10:48:29
“茶外茶”是在中医药学理论指导下,将单味中药依法制成的一种特殊茶剂。由于“茶外茶”在增强体质、防病治病、延年益寿等方面具有的独特作用,这一颇具传统特色的饮食疗法备受人们青睐。 1、柿叶茶 制法:取经霜打自然脱落之柿叶,洗净晒干,切成长约1厘米,宽约0.3厘米大小的小碎片,每...
发帖时间:2013/3/7 11:16:24
鲫鱼 性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 【忌口】不能与麦冬、沙参同用,不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。 鲢鱼 可温中...
发帖时间:2013/1/18 8:23:26
7款补血益气食谱助女性吃出红润好面色女人由于生理原因,更需常补血养血,以利健康。补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提...