发帖时间：2011/8/10 11:18:54
1、玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。 2、由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生...
发帖时间：2011/10/12 10:18:35
很多人容易被外界误导从而产生不锈钢餐具会使人中毒的想法，其实不然，经过专家的研究，几乎所有的不锈钢中毒事件都是由于不正当使用造成的，试问，如果是其他的餐具或者食物不正当使用的话，是否也会造成中毒事件呢？答案是肯定的，很多健康的问题，都是平时的饮食习惯不良以及健康常识不够所致。这里...
发帖时间：2011/10/18 17:38:37
茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹...
发帖时间：2012/2/28 16:28:49
有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视...
发帖时间：2012/12/14 19:41:37
红薯的营养十分丰富，被称为营养最均衡的保健食品。红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，既能防癌又能益寿。那么，吃红薯有什么禁忌吗? 一、冬天烤红薯不能带皮吃 时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮...
发帖时间：2014/7/5 9:19:18
灵芝含人体必需的氨基酸、有机锗、灵芝多糖、多肽和三萜等物质，具有滋补强身、护肤养颜、益气宁神、健脾活胃之功效。灵芝表面一层褐包粉末为灵芝孢子粉，极具药用价值，不可清洗。紫芝，又名木芝。紫芝的作用对五脏而言，归肾经、滋肾水、补肾亏、股本正源；对五腑而言，归膀胱经、祛湿利尿，对妇女尤...
发帖时间：2014/7/7 14:34:30
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。 甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡...
发帖时间：2014/8/11 16:22:34
生活对我们来讲有着不同的见解，这也是体味生活真谛的方式，但是如何才能够在生活之中有着更新更多的感受呢？其实这个问题对于我们来讲也是有着不一样的观念。但是不可否认，只有健康的身体才能够更好的享受生活，所以对朋友来讲，健康更加的重要，而如何才能够获取健康，绝对是充满智慧的事。想要健康...
发帖时间：2016/3/7 13:44:05
红枣，又名大枣、枣子，性味甘、温，入脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性之功，本品甘温益气，入脾胃而调补中焦，为补益脾胃的常用辅助药。枣在我国已有3000多年栽培历史，早在《本经》中已将其列为“上品”药材，言其“久服轻身延年”。《本草纲目》言其“主治心腹结气，安中，养脾气，平...
发帖时间：2017/4/17 16:51:50
喝茶一直是中国人的传统，茶的种类也很繁多，功效也不尽相同，如今人们养生保健意识的增强，保健茶更受大众的喜爱。“九叶蓝”绞股蓝茶就是保健茶中的佼佼者，老少皆宜，既能补充水分，又能降脂、降血糖强身健体，这种茶叫九叶蓝绞股龙须茶。中医认为，九叶蓝微甘，性凉，具有清热、补虚、解毒的功效。...
