发帖时间:2014/7/16 8:32:10
汤是很多人青睐的佳肴。在炎热夏季,人们的食欲较差,肥腻的肉汤提不起人们的食欲,难以给人体补充营养。这种情况下,大家不妨多喝一些滚瓜汤,瓜类水分多,营养价值高,容易消化吸收,又有消暑清热的功效。滚瓜汤的主要原料是各种瓜,如冬瓜、黄瓜、丝瓜等,其做法是将原料切成薄片,置于滚沸的淡汤...
发帖时间:2014/7/4 14:26:54
1、西瓜,瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。 2、黄瓜,瓜类营养最丰富的一种,经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉...
发帖时间:2014/7/4 14:26:15
1、夏季饮食以清淡为主 夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳,不要食用黏腻食品,阻碍胃肠消化,勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重,吃苦味的食物,就能清泄暑热,便可以健脾,增进食欲。夏季汗多易伤阴,食酸性食物能敛汗。 2、夏季饮食调配方面要注意 细粮与粗粮要搭配吃,...
发帖时间:2014/5/26 17:51:14
[b]夏季三个月该如何养生——百姓堂养生专家介绍[/b] 因为夏季属火,五脏中对应的是心,心火克肺金,所以在夏季,人们可以适当地多吃些辛味的东西,有助于补益肺气。 北京百姓堂健康养生专家介绍说,《黄帝内经》上说:“夏三月,此谓蕃秀。”夏季三个月,是万物繁荣秀丽的季节。天气...
发帖时间:2014/4/12 15:42:08
甲鱼的科学养殖1、建池。甲鱼喜静怕声,喜阳怕风,喜洁怕脏。建池要挑选环境幽静,避风向阳,排灌便利的塘作为养殖基地。如是自繁、自育、自养的养鳖场,就要思考新鳖池、稚鳖池、幼鳖池、3龄鳖池、成鳖池5种鳖池配套建造。塘底没砂性土的,要掺一部分砂性土,塘边和池边别离建晾台和饵饲台,供甲鱼...
发帖时间:2014/1/22 11:54:32
一、生活中常见的蔬果错误清洗方法。 错误1:用洗米水。 很多人喜欢用洗米水洗菜,认为这有利于蔬菜的营养不被流失掉,但这种做法却是大错特错! 食用米也有农药、虫卵残留的问题,除了有用脏水洗菜的问题外,洗米水通常都只有一盆,水量不足以洗去农药,蔬菜浸泡其中,一锅洗米水就变成...
发帖时间:2013/9/4 18:39:35
秋季养生从食开始《周易》云“一阴一阳之谓道”。中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生长化收藏的变化规律,强调人与自然的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,进行科学调养,保持生命健康活力,达到与自然界的平衡,以避免外邪的入侵。现在炎热的夏季即将过去,阵...
发帖时间:2013/7/23 11:34:23
在蔬菜和水果的种植中,确实因为各种原因,有些用的农药稍多一些,有些则稍少。如何清洗果蔬减少农药残留呢? 如何正确地清洗水果呢? 苹果 问题:平时吃苹果,有不少人喜欢连皮一起吃,但现在很多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。 清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐...
发帖时间:2013/7/8 14:17:35
在蔬菜和水果的种植中,确实因为各种原因,有些用的农药稍多一些,有些则稍少。如何清洗果蔬减少农药残留呢? 如何正确地清洗水果呢? 苹果 问题:平时吃苹果,有不少人喜欢连皮一起吃,但现在很多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。 清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐...
发帖时间:2013/6/29 13:59:54
夏季是一年中气温最高的季节,在夏季里心气最容易耗伤,特别是人体的新陈代谢十分旺盛,因此夏季最需要注意养生保健,让你的身体在夏季中健康地度过,下面推荐这4种瓜,夏季养生少不了要多吃。 西瓜 是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然...