发帖时间：2011/9/21 11:01:23
秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。 熬吧养生专家指出，由于从炎夏转入凉秋，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐...
发帖时间：2011/9/26 16:50:35
秋季养生方法：1、秋季着衣养生“春捂秋冻”的养生保健谚语告诉我们立秋之后，昼夜温差加大，因此，一定要注意适当着衣，不要天气稍一冷，马上把厚衣服都找出来穿上，这样对我们的身体并没有多大好处，增加一服一定要“适度”，一般衣服的选择以稍感凉，但又不觉得寒冷为最佳养生着衣。但老年人和孩子...
发帖时间：2011/10/20 16:46:10
秋天如何进补呢？根据不同人群的特点，要有所偏重。女性应益气补血，男性应男性应注意滋养肝肾……秋天是适宜进补的季节，此时空气干燥，人容易烦躁不安，不同的人群该如何进补?专家将细说不同人群适宜的食疗方。 按中医的理论，秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥，人容易烦躁不安，应多吃一...
发帖时间：2011/11/22 13:53:52
昨日，上海市统计局公布数据显示，10月份，本市居民消费价格总水平同比上涨5.6%，涨幅较上月回落0.1个百分点。与此同时，市民关心的猪肉、鲜蛋价格在环比连续5个月上升后，首次转为分别下降0.4%和2.6%。 数据显示，10月份，受本地产绿叶菜供应量增加影响，本市鲜菜价格继续下跌...
发帖时间：2011/12/28 21:48:12
软儿梨解冻食用，香甜可口，有防治风寒感冒等效果。潘瑞雄摄数九寒天，兰州街头售卖软儿梨成独特风景。潘瑞雄摄数九寒天，兰州“冻梨”生意热火，这种黑褐色看似丑陋的水果被称为“软儿梨”，在干燥的冬日其止咳清肺功效堪比良药，因此受到当地居民追捧。“冰天雪地软儿梨，瓜果城中第一奇。满树红颜人...
发帖时间：2012/6/22 10:05:13
如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软...
发帖时间：2012/7/31 10:33:25
夏季是一年中气温最高的季节，气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。由于天气炎热，人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段，饮食原则应以清淡而富有营养为要，要讲究饮食卫生，控制冷食冷饮，多吃消暑利湿的食物。饮食原则1：清淡富有营养炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，如绿豆粥、莲子粥、荷...
发帖时间：2012/8/16 15:15:02
开门见山，罐头这种食品早就已经深入了大家的生活，你承认也好，不承认了罢，这都是一个事实。 有着不少人对罐头食品有着误会，认为它可以放那么久肯定是因为里面放了许多的防腐剂，所以就不会去选择。 那么这种观点是对还是不对呢？ 其实是错的。罐头之所以能够长时间的保存，不是因为防腐剂...
发帖时间：2012/8/24 11:49:23
俗话说：“无酒不成席”，吃饭时喝两盅就已经成了中国人的饮食习惯，但中医认为，有些食物不适合和白酒一同食用。《本草纲目》中指出，“酒后食芥及辣物，缓人筋骨。”意思是说，喝酒后吃辛辣食物是属于大热，刺激性很强，二者相加，无异于火上浇油，让体内产生虚火。如果阴墟的人食用，害处更大。此外...
发帖时间：2012/9/12 10:02:17
优柔寡断者处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。六、消极依赖者消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。做事虎头蛇尾者做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶...
