发帖时间：2011/7/26 13:31:26
维生素A 维持人体正常生长发育，保证机体的正常免疫功能，也是防治夜盲症的良药。近年研究认为，它还对预防小儿反复“上呼吸道感染”有效。但长期大量服用，会出现毛发干枯或脱落、皮肤干燥瘙痒、食欲不振、体重减轻、四肢痛、贫血、眼球突出、剧烈头痛、恶心呕吐等中毒现象。天然维生素A广泛存在...
发帖时间：2012/2/26 14:39:24
牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人，豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言，妇科疾病频发，乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。这个阶段要多喝豆浆。为什么呢?豆浆不仅含...
发帖时间：2012/3/27 14:25:04
天气渐渐变热，大家每天都会面对着一个很“纠结”的问题就是“中午吃什么”或者是感觉吃什么东西都没有胃口，面对事情开始变得烦躁起来亦或者是整天懒洋洋得提不起精神，青秦营养软件菜肴库中为大家推荐多种春季养生菜谱，并可以根据需求自行搭配出符合自身所需营养价值的美味菜肴。下面就根据营养软件...
发帖时间：2012/5/16 10:50:50
人体内的元素除碳、氢、氧、氮以有机形式存在外，其余的统称为矿物质。矿物质在人体中是必不可少的。它的作用和酶结合，帮助代谢。酶是新代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。如果矿物质缺乏，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止。特别是处于生长旺盛时期的儿童青少年，若缺乏了矿物...
发帖时间：2012/8/20 11:31:57
喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。 ★☆饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服...
发帖时间：2013/1/23 16:33:20
吃，真是一门很大的学问。各种美食之间，常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不防。 1.啤酒忌白酒 啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤...
发帖时间：2013/12/4 15:56:51
女人一到更年期，就说明真的老了。一般情况下，更年期是在40岁以后才会出现，但如今一些三十多岁的白领女性也出现了这种症状。比如，“隐性更年期”悄然来袭——体重攀升、皮肤干燥，并常感到身心疲惫、烦躁失眠。更有甚者，还出现了绝经，这无疑会影响到我们的正常生活。所谓隐性更年期，是指出现真...
发帖时间：2017/8/10 14:59:05
很多人喜欢在吃饭的时候喝点白酒，可是你知道吗？白酒也是有饮食禁忌的，那么白酒不能和什么同食呢？一起来了解一下吧！我们生活中经常会看到很多人都爱喝白酒，但是喝白酒的禁忌却都不知道，那今天就给大家来介绍白酒不能和什么同食这个问题。高家窖酒不能和什么同食一：1、高家窖酒不能和西红柿同食...
发帖时间：2004/5/9 11:45:00
现代化写字楼存在着各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作的孕妇应更加注意一些潜在的危险因素。1、电脑 电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对人体细胞有破坏作用，在怀孕早期，会损伤胚胎的微细结构。有研究表明，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80％，生出畸形...
发帖时间：2004/5/11 17:13:00
1．选择绿豆、扁豆、莲子、荷叶等加入粳米中一并煮粥，搁凉食用，可健脾胃、祛暑热。 2．绿豆100克，粳米100克，加水煮粥。绿豆味甘，性凉，有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用。 3．扁豆100克，粳米100克，同煮成粥。白扁豆可健脾益胃、清暑止泻，夏季服用，既可清解暑邪...
