发帖时间:2015/8/21 11:08:18
秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果,从饮食方面着手是一个非常不错的选择。补肾,很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。殊不知,中医有个观点:“虚不受补”。所以平补为宜,人参、鹿茸、鹿鞭、海狗等补品要慎用。还有个需要特别注意的问题:不分阴阳来补肾。这不仅达不到效...
发帖时间:2015/4/22 10:49:44
芝麻配海带 把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。 猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素...
发帖时间:2015/3/4 14:39:59
汁中含有很多天然招牌营养素,能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。特别是鲜榨果汁,具有该水果的绝大部分营养、功效。服用果汁能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。 黄山品尚原工贸有限公司全心致力于鲜榨五谷饮品半成品原料——“鲜谷坊”系列鲜榨半成品原料。2013年正式推向...
发帖时间:2014/11/25 12:47:31
①、银百秋梨羹 材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。 做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。 功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。 ②、沙参银耳汤 材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适...
发帖时间:2014/11/7 14:13:15
☞第一补:山药☜山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。▶最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损...
发帖时间:2014/8/15 16:59:30
立秋是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,以“收养”为原则。精神上要做到内心平静,收敛神气,起居上应开始“早卧早起,与鸡俱兴”,饮食应以滋阴润肺为宜;还应加强运动调养。粮心铺携您一起调好秋季养生。1.精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇...
发帖时间:2014/8/4 14:46:06
最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。除了多吃苦味食物,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝...
发帖时间:2014/7/18 8:49:08
夏季上火,是人体阴阳失衡,内火旺盛的表现。按照中医理论,炎热天气下主要有肝火、心火、胃火等几种类型,大多表现如下:1、肝火表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定等症状。2、心火分虚实两种,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,实火旺则表现...
发帖时间:2014/1/14 14:52:19
初冬养生宜补血、暖脾胃。提到补血,很多人都会想到阿胶、大枣、红糖。由于加工技术历史久远,相较于其他的食材相对来讲不易得,无论是否服用过阿胶的人印象中都觉得阿胶是好东西。从医书古籍上我们可以查到这样的功效:阿胶补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。单...
发帖时间:2014/1/4 8:26:22
桃酥是一类味美可口、营养丰富的糕点,具有干、酥、脆、甜的特点,深受不同年龄、不同消费水平的人群的青睐,畅销全国各地,不论是大型商场和超市,还是农批市场、路边小店,都有桃酥**。微生物超标导致的发霉变质等质量问题,会严重影响桃酥行业的信誉和消费者的购买** 专业开发食品杀...