发帖时间:2011/11/2 11:04:29
黑色食物向来都有“最健康营养”之称,那么,你知道黑色食物有什么具体的健康价值呢?今天,小编就为各位MM们详细介绍最养发强肾的几款黑色食物,让你吃得健康,吃得开心! 这几年,“黑色食物”倍受青睐,这是因为,黑色食物的营养价值远高于同类品种,因其富含维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质,...
发帖时间:2011/11/23 9:20:46
饮食习惯决定健康命运我们一日三餐,一辈子要吃数万顿饭,吃什么、怎么吃,在很大程度上影响着我们的身体情况。我们经常听到一句话说,这个病是吃出来的!那么,饮食习惯是如何决定我们的健康情况的?第一类狼吞虎咽速食型肠胃很受伤饮食性格表现:吃饭效率很高,经常口口爆满,无论何时何地就餐,通常...
发帖时间:2012/1/25 7:58:10
常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。 这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间,中途不时进点汤水也是有益的。因为这...
发帖时间:2012/2/9 14:37:08
血型与人体健康的关系,是人们一直关心的问题。很多人认为血型只有在输血时,才与健康有关系,殊不知,它与人的体质、气质都有密切关系。据统计发现,A血型的人患胃癌的发病率要比其他血型高,且易患其他癌症和肝病,免疫功能一般比其他血型的人差。B血型的人则易患白血病、龋齿等病。O血型的人易患...
发帖时间:2012/10/25 14:28:10
γ-氨基丁酸(英文:γ-AminobutyricAcid,简称GABA)是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸、也是强神经抑制性氨基酸,具有镇静、催眠、抗惊厥、抗压、抗焦虑、降血压的生理作用。在生活快节奏的日本,GABA已成为风靡都市白领的健康品。主要原料γ-氨基丁酸、酵母粉特点优点●...
发帖时间:2012/11/18 14:36:26
1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/...
发帖时间:2013/1/11 21:53:41
胃病其实是个非常笼统的称呼,我们常说的胃病包括慢性胃炎、消化性溃疡、消化性胃溃疡、胃癌、功能性消化不良等多种疾病。胃病容易诱发,因此有些食物要少吃或不吃,让我们一起来看看哪些食物易伤胃。 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶...
发帖时间:2013/2/28 16:33:30
想减肥的你,是否每天都在跟食欲“拔河”,总抵挡不住美食的诱惑?美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲的食物。 苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶,能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节,延缓饥饿感;此外,咀嚼苹果需要较长的时间,减缓了摄食速度,从...
发帖时间:2013/4/13 10:39:54
春意盎然,减肥又成了头等大事。以下天下养生网小编给你推荐五种针对不同体型的减肥排毒茶,那么爱美的女性朋友,回家赶紧试试这五款减肥排毒茶的疗效吧: 一、荷叶茶:适合爱吃油炸食品的女性 原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还...
发帖时间:2014/7/9 9:52:37
在赤日炎炎的盛夏,由于气温高,出汗多,一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少,食欲普遍下降;另一方面胃酸浓度降低,胃肠蠕动减弱,消化功能也随之减弱。由于食醋含有氨基醚、有机酸的香味,能刺激大脑管理食欲的中枢,增进食欲,并促进消化液的分泌,提高胃酸浓度,有助于食物的消化与吸收。因此,...