发帖时间：2013/1/24 10:12:01
加班、熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时你可以通过以下方法进行调理。 善用中药调养。 当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤；枸杞子滋补肝肾，具有抗衰...
发帖时间：2004/5/11 9:48:00
老年朋友，如果您能按下面的方法生活，肯定会使您精力充沛身心健康，生活质量越来越高，长期坚持会感觉越活越年轻。您不防可以一试。早餐吃好不管有多忙，千万不要忽略了吃早餐，早餐是一日三餐中最重要的一餐。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。多喝开水水对人身心活力有神奇...
发帖时间：2004/5/11 15:37:00
经过一个上午的工作、学习或劳动，能量消耗很多，会感到精神不振，昏昏欲睡。为了补偿精神和体力的消耗，午睡一会儿是必要的。有人把午睡比喻为“充电”是有道理的。那么，怎样才能睡好午觉呢？首先，午睡时要讲卫生，午饭后不要马上躺倒就睡。因为此时胃里充满食物，不易入睡，最好轻微活动15分钟后...
发帖时间：2004/8/16 9:54:00
水温调节法：泡在温度较高的水中时(42-43℃)，身体会暂时紧张起来，血管收缩、血压上升，让人有活动的欲望。相反的，水温适中时(40-41℃)，可收敛紧张的神经，放松心情、帮助入眠。所以早上上班前泡热水澡，晚上应该泡温水澡。目的不同，泡澡法当然也要跟着改变。若以美容为目的，40℃...
发帖时间：2004/10/2 13:16:00
一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 一...
发帖时间：2005/10/23 16:13:00
[转帖]放着传奇不玩，放着老婆不陪，放着中饭不吃，放着厕所不上，放着QQ不聊，放着衣服不洗。我发帖，我容易吗？既要关心别人发的帖子，时刻注意点评积分；又要关心自己帖子的点击率。两头跑得团团转，差点害上心脏病。我发帖，我容易吗？上班偷着发，“眼观六路、耳听八方”，怕上司发现，怕同事...
发帖时间：2005/10/24 11:42:00
以下是引用无霜在2005-10-2316:13:00的发言：[转帖]放着传奇不玩，放着老婆不陪，放着中饭不吃，放着厕所不上，放着QQ不聊，放着衣服不洗。我发帖，我容易吗？既要关心别人发的帖子，时刻注意点评积分；又要关心自己帖子的点击率。两头跑得团团转，差点害上心脏病。我发帖，我容...
发帖时间：2008/12/12 23:22:00
睡觉时禁带6种东西，最后一种可能要你命人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。1、戴「表」睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但...
发帖时间：2009/6/22 11:30:00
总看到有人说自己在用某国的某某大牌怎么怎么好，作为一个坚定的国货支持者，心里就有点不忿，其实咱们自己不也有很多好东西，很多大牌吗？下面就秀给大家看看~梁丰麦丽素这是小时候少数喜欢吃又吃得起的零食。一层巧克力包裹着一颗类似于饼干一样的东西，巧克力的味道很正，口味也不是很甜，一点也不...
发帖时间：2009/9/14 15:41:00
在一起五年了，吵吵闹闹不断。起初肝肠寸断，后来发现这实在太伤筋动骨，遂改绞尽脑汁想出各种损招践踏之、蹂躏之、整治之。好处呢，就是一来出自己闷气，否则本人白羊女太过暴力。二来大家一笑什么事也就都很容易的过去啦，老公天蝎男容易记仇。我一般用三招，按被激怒的程度使用。第一招最轻，在也不...
