发帖时间：2013/1/24 10:14:04
冬天咳嗽吃什么好得快？ 1、银耳橘羹 做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。 适用症：适用于肺热咳嗽，肺燥...
发帖时间：2013/2/20 15:38:44
春节聚会多，实在很难控制饮食，美食宴会不断，想减少油腻都难。很多人过完了节依然觉得肚子撑得难受，塞的全是油水，辛辛苦苦控制的腰围体重全都前功尽弃，这可怎么办？只能亡羊补牢了，现在开始清理肠胃。现在，介绍几款清理肠胃的汤水，供大家选择。 1.牛肉清汤 如果您吃法餐的话，会发...
发帖时间：2013/3/1 12:51:12
自去年冬季至今，祖国自北至南PM2.5指数超标（PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物），空气污浊，很多的日子里我们都被“雾霾”这个怪物侵扰着（霾：是指悬浮在空中肉眼无法分辨的大量微粒）。霾造成环境恶化，影响着出行的安全，影响着我们的身心健康。面...
发帖时间：2013/3/6 10:04:39
春季已经悄悄走来，万物萌动，新的一年即将开始，但是此时的天气变换不定，反复无常，因此就给各类病菌创造了机会，所以此时要想身体健康，增强自身的体抗力，那么养生保健是必不可少的，所以首先应从饮食上入手，从每天的膳食中汲取营养从而保障身体健康，下面就让我们来看看、适合三月养生吃的食...
发帖时间：2013/3/6 10:13:13
春季已经悄悄走来，万物萌动，新的一年即将开始，但是此时的天气变换不定，反复无常，因此就给各类病菌创造了机会，所以此时要想身体健康，增强自身的体抗力，那么养生保健是必不可少的，所以首先应从饮食上入手，从每天的膳食中汲取营养从而保障身体健康，下面就让我们来看看、适合三月养生吃的食谱有...
发帖时间：2013/4/10 14:04:16
要想避免以及减少雾霾对人体的伤害，在平时生活中一定要注意饮食的调整，这样不仅可以缓解咽痛，同时对整个呼吸道的健康都是非常重要的。一、滋阴生津食物咽痛等患者通常都伴有不同程度的咳嗽症状，专家指出这与雾霾天气以及上火等都有着很大的关系。这个时候不仅要注意缓解咽喉肿痛，同时对咳嗽同样要...
发帖时间：2013/4/11 10:30:38
女性吃什么补血效果最好呢?女性补血就跟减肥一样是一个永久的话题，吃什么食物可以补血呢?今天我们就跟你介绍几种水果它的功效胜过阿胶哦! 一、卵泡期：生理期的第1～第9天 1.补血原因：此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血...
发帖时间：2014/2/19 16:13:13
鸽子，又名白凤，亦称家鸽、鹁鸽，为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化...
发帖时间：2014/10/22 17:08:32
[b] 凉拌黄瓜木耳[/b] 原料：黄瓜500克、水发木耳50克、白糖、精盐、酱油、味精。 做法： 1.木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵； 2.黄瓜、胡萝卜切菱形片； 3.锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉； 4.油锅放少许油，放花...
发帖时间：2015/3/26 10:31:44
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，...
