发帖时间:2012/12/4 11:23:18
情绪性失眠中,很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪,进而造成短期的失眠。情绪性失眠时,要学会进行自我调整,可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠。不少职场人士会辗转难眠,研究发现,气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠,秋天的这种气候条件还很...
发帖时间:2012/12/21 14:48:29
鲍鱼知识介绍:鲍鱼是海产贝类,同鱼毫无关系,倒跟田螺之类沾亲带故。它是海洋中的单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽,形状有些像人的耳朵,所以也叫它"海耳"。自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,非其他海味所能比拟的。尤其是在东南亚...
发帖时间:2012/12/25 14:30:40
更年期症状提前 女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、**低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为,肾位于腰部。专家建议,也可以采用一些纯天然的保养品进行调养,如蜜莎丽...
发帖时间:2013/1/16 15:27:36
心脑血管疾病是困扰很多中老年人的第一大疾病种类,在某些国家,心脑血管疾病又被称为“男性疾病”,为什么会这么说?原因就是其中超过八成的心血管病患者都是男性。更有数据统计表明,25至65岁之间的心脑血管疾病患者中,男性的发病率约为女性的两倍。男人更易患心脑血管疾病? 工作压力大、生...
发帖时间:2013/2/3 16:20:56
更年期症状提前 女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、**低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为,肾位于腰部。专家建议,也可以采用一些纯天然的保养品进行调养,如蜜莎丽...
发帖时间:2013/3/5 9:49:35
肾与身体各部分相连,肾虚则多病,易衰老,而肾的功能会随着人的年龄增长会有所改变,因此必须分年龄阶段有重点来补肾。今天小编给大家介绍肾在不同年龄阶段的功能特点,以及各阶段该如来补肾的策略,一起来看看吧。 寻求良好的延年益寿之法,以期达到健康长寿、无疾而终的目的,是历来人们的美...
发帖时间:2013/4/19 9:38:15
春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩...
发帖时间:2013/7/3 17:05:52
亚健康是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态,同时亚健康也是很多疾病的前期征兆,比如说肝炎、心脑血管疾病等等。那么,怎样才知道自己有没有亚健康的征兆呢?今天广济堂小编就来给大家介绍下关于亚健康的十大表现,看下你是否中招了。1、总感觉口干总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现,...
发帖时间:2013/12/31 16:09:55
寒风乍起,转眼又已进入寒冷冬季。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合养生,且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节,所以在养肾过程中,千万不要忽略了养肺。润肺类食物有补益肺阴虚、肺气虚、润肠道的作用,有利于缓解或消除肺的一些病症。经常食用一些对肺...
发帖时间:2014/7/9 9:53:04
2003年有一段时间,为了预防非典,有些人服用西洋参、冬虫夏草等补益药物。但是,中医的补益药是为虚证而设,即“虚则补之”。“虚”,又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,不能同样补之。因此,特介绍几种夏令凉拌菜,既可以避免人们未虚而补,又有利于提高人体免疫力。第一,凉拌海带丝。将海带300...