发帖时间：2005/6/12 18:06:00
五步洗手消毒法（四洗一泡）用自来水湿润双手，擦肥皂至充分起泡，按以下步骤进行“五步消毒法洗手”：第一步：洗手心手心对手心，前后搓洗10次，每次搓洗幅度为一手中指尖到达另一手手心；第二步：洗手背一手之手心对另一手手背，按以上要求操作；第三步：洗手指尖两手曲指互握，运动指关节以指尖搓...
发帖时间：2006/11/6 17:23:00
AVOIDINGBACTERIALCONTAMINATIONINYOURMILKPRODUCTSCLEANLINESS/STERILITYOFMILKINGCANSANDSTORAGEBOTTLES:a)挤奶结束后，立刻把用微温水冲洗器具，洗掉残奶，如果不及时洗掉的话，残奶就会粘...
发帖时间：2004/6/2 17:28:00
吃生鱼时，稍不留意，就很容易把酱油溅在衣服上（若不慎溅上，应立刻用湿毛巾擦试），所以常令人觉得紧张。为避免这种意外状况发生，可以将调味盘拿至胸前，或以棉纸权充托盘。不过，将调味盘或棉纸一直拿到嘴边挨着的吃法，可就相当不雅了。另外还需注意的一点是，生鱼片不可沾太多酱油。如果整块生鱼...
发帖时间：2004/11/13 14:29:00
做法： （1）坐正，双腿向前伸直，然后曲左腿，将左腿放于右腿上方，脚心朝上。 （2）呼气，左臂前身，左手抓住右脚。 替代做法：如果受够不到，可以借助毛巾或绳子（3）上身转向右边，将右臂尽量收向背部。 （4）右手揽住腰的左侧。 （5）先吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干...
发帖时间：2004/11/13 14:31:00
做法： （1）金刚坐坐好，调整呼吸。 （2）吸气，右臂上伸，曲肘，呼气，左手扳右肘，尽量让右手放低到两个肩胛骨之间。（3）左臂向背后曲起，两手手指相叩。 （4）挺直脊背，目光平视，保持20秒，自然地呼吸。 （5）左右各做3次。松手甩动。换另一侧再做。 替代做法：如果...
发帖时间：2005/2/18 19:46:00
醋＋盐让皮肤变白变好我的自制美白方法！回复后看哦～～～以下内容只有回复后才可以浏览把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝９：３：１，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．我天天对着...
发帖时间：2005/8/16 15:41:00
芦荟医治青春痘也是一流的哦,我很多同学都试用了,有兴趣可以用用哦用法:先把脸洗干净,用干净的毛巾擦干净,再把芦荟去皮,只用肉,把肉放进热水中泡泡,再轻擦脸,开始可能还长的更多的痘,不过别担心,继续使用,它只是让里面的毒排出,所以开始会长更多,一周就慢慢消失了哦!既省钱又有用哦...
发帖时间：2006/12/17 21:47:00
现在我们就来实际制作一个普通面包，我使用的原料如下：750ml面粉，10ml食盐，10ml酵母，280ml水。把所有的原料混合到一起，如果面团太湿就会粘在碗上或者手上，那么就可以加少许面粉；反之，如果太干就不能揉成一个团，则应该加入少许水。揉10分钟后，盖上毛巾让面团醒发，大约9...
发帖时间：2005/2/16 21:34:00
快速消除青春痘洗脸法，回复后看看哦～～以下内容只有回复后才可以浏览3分钟洁面法 1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂； 2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 3、接着用...
发帖时间：2011/9/23 11:16:07
民间有这样一句话，“中秋过后夜夜凉”，自农历八月十五起，确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年的暑热时间实在太长，加上前段时间连连大雨，因而中午及下午还是很闷热，早晚凉、中午下午热，加上转季时节，人们很容易感冒。1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中...
