发帖时间:2004/5/14 17:01:00
茶不仅是受欢迎的传统饮料,而且还具有广泛的药用价值。但是,茶也有其短处。喝茶须知茶利弊,才能避其弊受其益。茶的药用价值主要有提神醒脑,消除疲劳,消食解腻,利尿益胃;能治疗痢疾、肠炎和收敛止泻;有助于解除金属和植物咸类毒物的中毒,是金属、化工车间工人的优良饮料;能缓解蛀牙疼痛和预防...
发帖时间:2004/5/17 17:50:00
常言道,远亲不如近邻,然而对食物而言,却是远亲食物对人类的好处远大于近邻。这里所说的远亲,是指在空间和生物学关系上距离相对较远,如鱼虾类食物与猪牛羊相比就了人类远些。植物类食物又远于动物类食物,野生食物远于人工种的食物,海洋中的食物远于陆地上的。菌类食物如香菇等,由于其与人类生物...
发帖时间:2006/2/16 11:43:00
茶叶的31种功用茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦,去人脂。”现今,饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。在《现代医学对茶叶的认识和应...
发帖时间:2006/2/16 11:45:00
茶叶的31种功用茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦,去人脂。”现今,饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。在《现代医学对茶叶的认识和应...
发帖时间:2011/9/5 13:46:51
秋季气候比较干燥,很多人一不小心就容易上火,那么秋季上火吃什么水果呢?水果虽多,如果掌握方法的话,就能把上火、过敏等危险降低。让我们先为水果分分类,水果性情分三种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘柑、枣、栗子、桃、杏、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠...
发帖时间:2011/9/7 12:04:15
秋天吃什么好呢?中医讲究天人合一,所以秋天也就要吃些应时应节的蔬菜。如秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。秋天可吃点莲藕抗衰老。初秋养生,还有一个讲究是“健脾化湿”,而吃南瓜就对脾胃很有好处。 预防感冒:莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。...
发帖时间:2011/10/14 9:36:54
导语:秋天到了,相信很多人对于秋天的感觉就是干燥,的确,秋天是需要从各个方面进行"养"的季节。秋季也是最适合养生的季节,我们可以通过食疗养生来帮助我们补充水分,补充营养,增强抵抗力,对抗干燥的环境。夏天损耗太多,所以秋天更需要及时补回来,吃自然是最能滋补的方式了,秋季饮食有没有什...
发帖时间:2011/11/4 11:49:11
现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康。“细”、“粗”都要吃一点,这样才是最有营养的吃法。“粗粮(粗粮食品)”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮...
发帖时间:2011/12/19 13:21:00
现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康。研究发现,“细”、“粗”都要吃一点,这样才是最有营养的吃法。 “粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。 而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成...
发帖时间:2011/12/19 14:55:16
南宋著名爱国诗人陆游曾作有一诗:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”近年来,越来越多人开始注重养生之道,喝粥养生受到追捧。严冬里,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些入药食材,还有疗疾之效,可谓一举三得。...