发帖时间:2006/11/28 23:26:00
每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。饭后喝有利于吸收营养一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3...
发帖时间:2007/4/1 22:00:00
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以...
发帖时间:2008/8/14 0:00:00
能促进肠胃蠕动、缓解便秘 很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时...
发帖时间:2010/5/20 16:46:00
小王: 接到紧急通知,我要到省交通厅开会,会期大约十天左右,很多事情来不及对你交代,在电话里很多事也不方便说,特留此言,看后务必按留言执行。 1:市三环路大修工程与近日投标,海银建筑公司经理叶忠已经找过我,[url=http://www.njcqdl.com/]桥架[...
发帖时间:2011/9/19 10:13:44
腰腹部可细分为腰、上腹、小腹,其实除了某些共通原因外,它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。下面小编教你三个方法,让你轻松从木桶腰变水蛇腰,做一个迷人的小“腰”女。饮食篇腰腹部可细分为腰、上腹、小腹,其实除了某些共通原因外,它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。大胃王:身体的新陈代谢率降...
发帖时间:2011/10/27 17:34:54
酸奶越来越风靡,尤其是受到女性消费者的热爱,饿了能随时补充能量,还能补钙、调理肠胃,诸多好处被人津津乐道。每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。 ...
发帖时间:2011/12/23 17:24:05
酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。酸奶深受青少年喜爱,如果有肥胖困扰的人群,不妨试试喝酸奶减肥,那么酸奶怎么喝减肥效果最佳呢? 减肥常识一:酸奶每天喝多少才减肥? 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶...
发帖时间:2012/5/21 15:49:06
俗话说:“一日之计在于晨”,可见早餐的重要性也是不能忽视的。然而现在越来越多的人都不重视早餐,甚至影响了孩子吃早餐的习惯。对于正处于生长发育旺盛的孩子们来说,在需要大量消耗脑力与体力的重要阶段,不吃早餐是万万不可取的。现在,“帮宝康”营养专家与您共同探讨中小学生的早餐问题。Q:孩...
发帖时间:2012/9/1 11:08:53
2001年12月11日,中国正式加入WTO,到2011年12月11日正好十周年。人们总是习惯在周年的时候对过往进行一次回顾,以便总结和规划。对于中国酒业来说,这十年来的成就酒水招商网不必赘述,一个个数字的排列摆出来看得清楚明白。 如今,站在十年回眸的这个路口,我们不妨抖一抖...
发帖时间:2012/10/10 11:22:02
炎炎夏日,种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果,认为营养丰富,还能减肥。然而,水果吃多了,或者吃的方法不对,同样对身体有害,甚至会引发“水果病”。菠萝:菠萝属热带水果,性平味甘,维生素C含量丰富。但菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶,会使胃肠黏膜通透性增大,所以一...