发帖时间：2012/8/25 13:25:52
清晨起来，品一杯清茗，手捧一本《归去来兮辞》，让千百年前的悠悠山风，伴随着自己的精神，放飞到自己静谧、温馨的心灵田园，让自己的心沉淀、沉淀，在现代都市的躁动之中收获一份世外的宁静。这难道不是在诗意地生活吗？...
发帖时间：2012/9/30 11:13:46
每日晨起饮1口红葡萄酒，中餐喝服1蛊醋，晚间睡前吞1汤匙芝麻油对健康极为有益。葡萄酒是低度饮料，含十种氨基酸及较丰富的维生素Biz和PP，尤其是红葡萄酒味甘，性温，色美，“美”易醒，滋补，活血肪，通经络。:D...
发帖时间：2013/4/26 17:28:37
1、每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油，可治支气管炎和便秘。2、患有牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血时，每天含半匙芝麻油可减轻症状。3、鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻油，鱼骨可滑过食管粘膜，并易排出体外。4、常食芝麻油有防治动脉硬化和抗衰老作用。www.kbozhima.com...
发帖时间：2004/5/14 16:20:00
一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在7时后吃。 医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦早餐早吃，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱...
发帖时间：2012/4/13 11:04:01
大部分人都是清晨起床先开窗通风，将郁积一夜的浑浊气体换一换。其实晚上睡觉之前除了喝一杯苦荞茶安神之外，更应该开窗通风，尤其是卧室。据检测在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个。开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。晚上开窗有什么好处呢？睡前开窗换气有很大的...
发帖时间：2011/8/23 11:20:44
立秋一过，大家都争相开始进补。虽然说秋季，的确是进补的好时节，但是进补也要“进得有度”。注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。女人的养生要注意哪些方面的保健呢？如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看...
发帖时间：2011/10/27 8:56:22
女人的养生要注意哪些方面的保健呢？如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。从下“八个一”会让你的保养功夫事半功倍。 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。 喝水必知 a.补充水分—...
发帖时间：2013/4/3 14:33:06
“早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分，早晨起床后喝水，身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是，应该喝什么水却众说纷纭。白开水、纯净水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……...
发帖时间：2004/5/14 9:09:00
年近古稀的老吴，原来患有消化不良等疾病，且入睡不易。近几年，他坚持每天早晨起床后喝一杯淡盐开水，晚上临睡前喝一杯蜜糖水，失眠和消化不良等现象就慢慢消除了。 朝盐晚蜜，这种简单可行的养生方法，在古代就已在我国民间广泛流行了。《本草》说盐能“去烦热，明目镇心，清胃中食饮热结”。...
发帖时间：2007/2/26 11:11:00
今年来天然绿色发芽型苗类保健食品在国外很受关注，特别是麦苗类国外已经开发出种类繁多的相关产品，比如说家庭自行生产用的发芽装置，一些天然的矿物性肥料，各种种子，电动以及手动榨汁设备，甚至已经开发出了大麦苗可乐。在一些西方国家，早晨起床喝一杯大麦苗汁已经成为一种时尚。国内好像还没有相...
