发帖时间:2011/10/11 13:30:06
秋季时节,气温虽然降下来了,但是干燥的气候却让人难以适应。很多人都会出现多痰咳嗽的显现。那么,在这个干燥之秋我们应如何通过饮食预防这些病症呢?猪肺:疗肺虚咳嗽,治肺虚咯血猪肺为猪科动物猪的肺脏。中医有“以脏补脏”之说,所以用猪肺配合其他药物治肺部疾病,效果显著。补肺,止虚嗽:《随...
发帖时间:2011/10/13 8:26:49
进入秋天气温慢慢降了下来,正好是进补的好时节,但在养生过程中,却会因为忽略健康饮食基本原则,而错误的将食物搭配在一起。尤其是5类食物搭配禁忌,几乎九成以上的人都会犯这样的错,结果不但进补不了,还会危害到健康。 1.豆腐与菠菜忌同煮 豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏后制成的。盐...
发帖时间:2011/10/28 16:21:45
秋季是养生滋补的好季节,立秋应更加注重保健养生。起居宜“早卧早起”,穿衣要“春捂秋冻”,除此之外还要注意饮食和防护。要想守住健康年龄秘密并非难事,牢牢记住下面12个生活小细节吧,让你由内而外青春美丽。早卧早起防血管病养生保健专家称,立秋时节在起居上,应做到早卧早起。“早卧”可调养...
发帖时间:2011/11/4 8:43:02
饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式,以满足身体营养的需求。那么,在秋冬时节,吃什么菜最好呢?下面,就为你打造秋冬最应该出现在餐桌上的10营养时蔬榜单。1.豌豆打榜理由:铜、铬等微量元素含量较多营养速查:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%~25%、糖...
发帖时间:2012/7/6 14:13:10
“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑节气的到来,意味着我国大部分地区进入夏季,也是一年中最热的季节。炎热的天气,人体出汗多,消耗大,所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力,解热防暑。小暑是二十四节气中的第十一节气,7月7日是今年的小暑。这意味着夏季最炎热的时节即将到来。从环境上说,此时...
发帖时间:2012/7/14 18:49:38
青草、芦苇和红的、白的、紫的野花,被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着,空气里充满了甜醉的气息。初夏时节,各色野花都开了,红的、紫的、粉的、黄的,像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着,吸着花蕊,辛勤地飞来飞去。盛夏,天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞,好像怕阳光伤...
发帖时间:2012/8/27 14:12:02
今年茶叶长势还算可以,行情也在看涨,最高的鲜叶都卖到90元/斤,我家这10亩茶叶春茶估计就能卖近2万元。”正在采冲调食品招商茶的高县复兴镇陈正村茶农秦某说。复兴镇陈正村历来就有种茶、制茶的传统,该村有国家级无公害茶叶基地峰顶寺茶叶基地。近年来,茶叶市场行情不断攀升,更进一步促进了...
发帖时间:2012/9/3 10:54:05
初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的食品自然成为首选。 鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用。 流传至今的有四川东部的“口袋豆腐”,以...
发帖时间:2012/9/30 14:40:36
秋季是一年四季中万物生发的时节,人体的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化,以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,...
发帖时间:2012/11/12 10:07:14
冬季是非常好的进补时节,女人在冬季是最适合进补,也是效果最好的。女性朋友可以在冬季的时候通过吃一些食物来积蓄能量,为更好的过冬做准备。下面我们就详细介绍下哪些食物可以在冬季帮助女性御寒并养颜?羊肉属高蛋白、低胆固醇食用品,其甘、温、热量较高,冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、...