发帖时间：2014/7/9 9:53:04
2003年有一段时间，为了预防非典，有些人服用西洋参、冬虫夏草等补益药物。但是，中医的补益药是为虚证而设，即“虚则补之”。“虚”，又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，不能同样补之。因此，特介绍几种夏令凉拌菜，既可以避免人们未虚而补，又有利于提高人体免疫力。第一，凉拌海带丝。将海带300...
发帖时间：2004/5/12 16:59:00
多吃蕃茄實在好處多多,鮮紅的蕃茄除了是各種植物色素(phytonutrient)與抗氧化劑如維他命C的良好來源,其中有一種植物色素稱之為"茄紅素",過去曾經有研究指出茄紅素可能可以用來預防攝護腺癌,而最近又有說法稱之可以對抗自由基,用來保護免疫細胞白血球所產生的大量自由基,使白血...
发帖时间：2012/4/9 22:25:25
维生素C是一种水溶性维生素，容易不断从体内流失。人体不能制造维生素C，因此必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素，主要因为维生素C比其它维生素或矿物质更多耗用于各种人体机能。维生素C的作用：●具有抗氧化、解毒的作用...
发帖时间：2011/10/10 8:26:45
度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。 1.睡眠 秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直接的关系的，一般正常的睡眠时间是保持在6~8小时，但也可根...
发帖时间：2017/4/12 15:27:06
免疫力是人体自身的防御机制，为健康筑起防护墙。可一旦免疫功能差，人就会生病难受，严重则致癌。你是免疫力差的那群人吗？有哪些提高免疫力的方法吗？你试过的那些增强免疫力的方法有效吗？你知道有哪些营养品能强化免疫力吗？若你属于免疫功能低下人群，请认真阅读此文。目前，提高免疫力的方法当属...
发帖时间：2017/9/12 9:23:41
提高免疫力，吃什么保健品摆脱疾病困扰？某些人天生免疫力低下，成天病病殃殃的，也有些是因为生活作息不规律和压力等原因，常常体弱多病。这时我们需要借助有利的“外援”来帮我们与病魔抗争。大部分人会选择吃些有利“外援”保健品来提高自己的免疫力，摆脱“病秧子”的宿命！吃什么保健品提高免疫力...
发帖时间：2016/11/6 11:32:29
蛋白质是抗体的重要组成部分，人体必须摄取足量的蛋白质，才能抵抗外界入侵的病毒和细菌。补充蛋白质营养的食物很多，比如，牛奶、鸡蛋、豆制品等，但由于工作压力大、环境污染严重等问题已经严重阻碍甚至破坏人体消化吸收系统，从食物中获取蛋白质营养已经不能满足身体所需，人体免疫力下降成为不可否...
发帖时间：2017/4/11 13:41:14
许多疾病的出现及恶化与机体免疫系统的功能失调和免疫功能缺陷有着极为密切的联系。为此，从提高免疫力着手，以防御机体患病为目的营养品，现已受到人们广泛的重视。目前，增强免疫力的营养品来源广泛，有些是含有生物活性肽类，进入机体后，可发挥免疫增强的生理作用。多肽类增强免疫力的营养品中口碑...
发帖时间：2012/10/3 15:02:12
秋季，副热带系统南撤，降水开始减少，气温逐渐下降。秋高气爽。但冷空气活动较频繁。有寒潮天气可能。 秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力，在冬季到来时...
发帖时间：2016/10/12 11:25:33
现在的家长总是过于关注孩子的益智方面的表现，而忽略了孩子的身体健康状况。但实际上健康是一切的基础，有了健康的身体孩子才能更聪明。因此，家长更需要注重提高孩子的免疫力，增强体质。那怎样提高小孩子的免疫力？孩子正处在生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，蛋白质缺乏会造成免疫...
