发帖时间：2017/5/31 10:19:50
[font=黑体][size=5]抑制食欲的SODASODA气泡水[/size][/font]一般人肥胖的原因，主要是饥饿感出现频繁，饥饿引起的胃痛和口渴的感觉都会产生组织胺，传递出需要进食的信号，而当我们把口渴的感觉误认为饥饿时，就会出现摄取食物过多的情况，不知不觉间肥胖。SO...
发帖时间：2017/5/25 15:58:25
如今越来越多的人注重健康的饮食，所以粗粮就成为了必不可少的健康食物。但是，很多人都没有掌握好吃粗粮的方法，往往不健康。那么，如何正确地吃粗粮呢？吃粗粮时要注意什么呢？一、粗粮的种类：每天至少吃4种以上每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识，而主食作为每天饮食中很重要的一部分，...
发帖时间：2017/5/24 10:50:02
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发帖时间：2017/5/6 16:20:22
很多人都以为夏天出汗多，应该多喝水。专家建议，夏季气候干燥，更应该补水。和普通纯净水相比，夏季多喝气泡水，还有更多妙用：一、调节身体机能、恢复体力东京医科牙科大学名誉教授藤田纮一郎指出，饮用气泡水，可调节身体机能、恢复体力。很多人都有这样的体验，在运动之后喝上几口碳酸水，身体马上...
发帖时间：2017/4/27 10:56:26
水，是生命之源！现代人越来越爱惜身体，注重养生，但在喝水问题上却并不重视。事实上，再多的养生补品也不及水这种“生命之源”对人体的好处。（1）、早上喝什么水？早上起床后喝一杯水，据说是许多注意养生的人的习惯做法。经过一夜的睡眠，人在清晨醒来的时候身体会处于缺水的状态，所以早起的第一...
发帖时间：2017/4/10 12:14:31
[size=7]羊奶粉代加工首选新疆伊犁雪莲乳业的羊奶粉产品，您的最佳选择！天天羊奶，健康100！[/size][attachimg]25679[/attachimg][attachimg]25679[/attachimg]日常生活中，可能是因为大家比较少接触羊奶，所以对羊奶的了...
发帖时间：2017/2/8 13:39:24
话说每逢佳节胖三斤炖肉、炸货等地道的美食，怎一个吃字了得！告诉小编，这是不是春节前的你和春节后的你？有多少小伙伴在假期回来之后感觉脸上像是加了特效！莫名的感觉到脸涨涨的既然这样那就让这些肉肉怎么来的还怎么回去吧！小编今天要为您介绍10种“刮油”小能手好吃又不长肉，还你身体健康！1...
发帖时间：2017/2/7 13:17:05
“辛苦减肥好多年，年后回到减肥前”这是多少小伙伴在年后的心声.......鼓起的肚皮和大了一圈的腮帮子难免让人心生忧伤减肥计划被重新提上日程一些耐不住肥胖的小伙伴开始着急慌乱地进行“饥饿**”了！三餐改两餐？狂吃素食？突击减肥？你可知，这样的“一饿了之”只会让减肥变增肥？为什么不...
发帖时间：2016/10/17 16:27:43
猕猴桃又名毛桃,奇异果，有清热止渴，消烦渴，防黑斑，雀斑与，血管老化，降低胆固醇，减少毒素在体内的堆积。猕猴桃昧酸、甘，性寒，可清热止渴、消烦渴及治疗黄疸。水果中蕴藏着丰富的知识，好好的掌握这些知识，对人们保持身心健康有很好的帮助，接下来给大家介绍一下猕猴桃的食疗功效以及禁忌。猕...
发帖时间：2016/9/6 16:38:18
益生菌是一类对人体有益的活性微生物，“益生菌”的概念慢慢盛行起来，以增强人体免疫力、改善便秘、腹泻、保护肠道、促进营养吸收方面的作用，受到很多人的青睐。那么[b]老年人需要吃益生菌吗？[/b] 营养师建议：老年人朋友每天可补充适量的益生菌，可平衡体内的益生菌菌群，从而抑制有...
