发帖时间：2017/8/16 9:05:11
导读中医认为有诸内必形于外，意思是人体内发生了变化，可以从外在表现出来。比如说人体内积累了毒素，会从痤疮、口臭、皮肤瘙痒、便秘等症状变现出来。痤疮各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微...
发帖时间：2017/8/2 10:27:08
随着社会老龄化、现代生活节奏和饮食习惯的改变，便秘已然成为影响人生活质量的重要因素。便秘不仅严重影响了人们的身体健康，降低了生活质量，还会衍生出各种并发症，重者危及生命。便秘类型功能性便秘主要是由于精神、生活规律改变、饮食因素、排便习惯不良等因素导致的肠道功能紊乱。器质性便秘由于...
发帖时间：2017/8/1 8:41:15
人类的肠道存活着数以亿计的微生物。我们已经知道这些肠道里的微生物中有一部分对我们的健康有很大的好处。他们被称为益生菌。但是最近经常听到有人说：我们身体健康，吃嘛嘛香，不需要补充益生菌。那么，今天我们就谈谈，身体健康的人，到底需不需要补充益生菌。真正健康的人，例如总是能够饮食均衡，...
发帖时间：2017/7/17 16:09:47
保持体内益生菌充足可谓好处多多：不但可以促进消化，还能焕肤养颜、预防过敏和感染等等等等。那么补充益生菌时需要注意哪些要点才能更好地发挥其功效？今天的小知识来告诉你。什么是益生菌肠道菌群分为三类：有益菌（约占25%）、中性菌（约占50%）、有害菌（约占25%）。益生菌，顾名思义，就...
发帖时间：2017/7/12 16:59:15
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。哪些腹泻是可以通过补充益生菌来缓解和改善呢？病毒性腹泻病毒抑制了胃肠液中酶的活性，酶不能分解淀粉里的糖，糖在肠道里就形成高浓度的糜汁，这...
发帖时间：2017/7/6 10:56:50
膳食纤维又叫"第七营养素"，是不能被人体胃肠道消化吸收的植物食物的残余物。以前，膳食纤维在营养学中不太受重视。30年前，医学家认识到，人们吃得越来越精，患糖尿病、肥胖、缺血性心脏病及直肠癌等疾病的也越来越多。于是，膳食纤维的身价倍增，与蛋白质、脂肪、碳水化合物...
发帖时间：2017/6/24 14:40:23
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌具有以下作用：1、产生消化酶，帮助人体更好地消化吸收营养成分。2、产生重要的营养物质，能产生维生素，包括泛酸、B1、B2、B6及维生素K等，同时能产生短...
发帖时间：2017/5/31 16:57:15
气泡水与健康：根据欧美及日本的医学报导和人体试验，长期饮用气泡水对促进人体健康效果显著。日本Mitori医院院长青野治朗：气泡水能抑制食欲、消除便秘、阻断糖类与脂肪吸收。[attachimg]25307[/attachimg]日本东京医科大学名誉教授藤田炫一郎：喝气泡水可以消除疲...
发帖时间：2017/5/31 16:27:16
什么是气泡水：气泡水，顾名思义就是含有大量活力气泡的水。当二氧化碳在水中溶解达到饱和程度，剩余的二氧化碳便会以气泡的形式存在水中，出现活力气泡翻腾舞动的画面，所以叫作“气泡水”。也就是俗称的碳酸水，英文名为sparklingwater或Carbonatedwater。人生花开花谢...
发帖时间：2017/5/31 13:17:53
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