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查找关键词:抗寒 结果:79 用时:0.004 秒
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发帖时间:2011/12/5 10:48:13
 
寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。市营养协会副秘书长张晓表示,红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗...
 
发帖时间:2011/1/24 14:05:00
 
桑葚因其特别的营养和药用价值,民间又称“中华果王”、“民间圣果”。桑葚几乎整株都可作为中药材,对人体健康有不同功效,许多人称它为“长生不老果”。在世界长寿之乡黑海之滨的亚沙巴赞山区,老人们大多能活到120岁以上,有的还能活到140岁以上,而且精力旺盛,健壮如年,其中一条很重要的奥...
 
发帖时间:2011/12/5 13:18:22
 
  御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好  补充微量元素御寒:  ■富含维生素的食物:  低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内激素平衡。因此,可...
 
发帖时间:2011/12/20 16:59:16
 
御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好补充微量元素御寒:富含维生素的食物:低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内激素平衡。因此,可增加动物肝脏、胡萝...
 
发帖时间:2004/12/22 15:41:00
 
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有: 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而...
 
发帖时间:2007/1/14 21:38:00
 
菜根是日常生活中的一种常见“废物”,许多人都将其扔掉,但医学研究发现,冬天多食蔬菜的根和皮可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。蔬菜的根和皮富含各种矿物质和营养素,而人体吸收矿物质的多少与其健康和御寒能力密切相关。例如,当人体缺锌时,体温会有所下降并有冷的感觉,尤其是妇女对此更...
 
发帖时间:2009/11/10 16:26:00
 
初冬尝尝素食火锅资料图片进入秋冬,火锅也逐渐开始受到大众的欢迎,不同口味的火锅迎合着不同人的需求。如果你不想继续吃大鱼大肉的油腻火锅,不妨尝尝鲜,试试素食火锅,像魔芋、莲藕、芋头蔬菜火锅、菌类火锅等正是健康的首选。相比一般的麻辣、清汤底,菌类火锅的香味一点都不“输蚀”,如松茸、牛...
 
发帖时间:2011/11/22 10:17:51
 
  小雪季节,天气干燥,温度较低,人体中寒气旺盛,因此,在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过,据专家解释,在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择。黑色的食品,有很多种,包括黑木耳、黑芝麻,甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都...
 
发帖时间:2011/11/23 14:16:47
 
“小雪”是冬季的第二个节气,这个时期天气逐渐变冷,一般在中原地区已开始下雪了,而在南方地区则已是明显的深秋时分,秋风瑟瑟、秋雨阵阵了。专家建议,小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。  顺势养生,药膳饮食养身体  小雪时节,宜吃温润益肾的食物,孙思邈《修养法》中云:宜减辛...
 
发帖时间:2012/12/25 14:06:34
 
冬至过后,天气愈加寒冷,人们外出时总要裹得严严实实,但是冷风袭来时,仍不免打个寒战。其实,中医有个小秘方可以帮助你外出时抵抗寒邪入侵。中医认为,生姜与血管扩张剂有类似的作用,可使身上的毛孔张开,使血管扩张,加快血液循环,加速新陈代谢,因此外出时含上一片姜可以及时排除寒气。冬季是一...
 
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