发帖时间：2004/5/11 9:43:00
系统脱敏法应包括三个步骤： 1．松弛训练患者应学会渐进性松弛训练，要求病人在不良行为反应(焦虑、恐惧)出现时，能适时地运用松弛训练进行对抗。 2．划分焦虑等级对引起病人不良行为反应(如焦虑、恐惧)的情景刺激作详细的等级划分，并由弱到强按次序排列成表备用。 以下是一位蜘蛛...
发帖时间：2004/5/11 16:18:00
人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸方法不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时应注意，一定用鼻子呼吸！并在能呼吸到新鲜空气的地方（如窗边、阳台等），早上和傍晚效果更佳。 消除疲劳：疲劳通常是精力不足和氧气缺乏所致，运动需要作深深的吸气运动来补充氧气...
发帖时间：2004/5/14 11:43:00
胡萝卜： 用鲜胡萝卜捣烂挤汁，早晚擦脸数次，待干后，再用涂有植物油的手帕轻轻拍打面部，并每日喝一杯胡萝卜汁，可治脸上的雀斑，使皮肤变白，光润。 西瓜： 吃剩下的西瓜皮请不要扔掉，可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后，再用清水洗净，涂上一点面脂。长期坚持下去，可使面部皮肤白皙细嫩...
发帖时间：2004/12/20 9:31:00
曾经看过一个故事，说是一个女孩和一个男孩相爱，那女孩爱得是那样的深，那样的切，似乎她的生命中只有这个男孩。每天女孩总会穿过一条马路去为那男孩买早点，然后回来为男孩细心烧煮，烧好了，才会小心地喊男孩起床，而那男孩总是在女孩的喊声中才会从朦胧的睡意中醒来，匆匆地吃饭，上班。可是，有一...
发帖时间：2004/12/22 10:41:00
ILOVEYOU5岁的时候,我说我爱你.你歪着脑袋,眨着水晶般的大眼睛,疑惑地问我:"什幺意思呀?"15岁的时候,我说我爱你.你的脸红得像火烧云,头深深地底着,摆弄着衣襟.你好象在笑.20岁的时候,我说我爱你.你把头靠在我的肩上,紧紧地挽住我的手臂,像是下一秒我就要消失一样.25...
发帖时间：2008/5/27 9:53:00
火红的“心灵援助”绸带飘扬在坍塌的废墟上，轻系在实施心理救助的专家手臂上，在每一位受灾城市的老百姓的手腕上，在每一辆过往的车辆的车镜上，可以在向整个城市的人民传递着“心理援助”爱的温暖，在所有最艰难的灾区一线，心理援助到哪里，代表“心灵援助在进行”的火红绸带就通过爱心的人们系到...
发帖时间：2008/10/8 15:31:00
顶楼主，再跟帖一些治疗感冒的小偏方。所谓感冒是指普通型感冒，祖国医学称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。1.有的人患感冒而又不愿...
发帖时间：2008/11/20 9:13:00
歌曲地址：http://www.hsooo.com/wmv/沈纯可.wmv艺人沈纯可是嘉泽（香港）国际文化传媒有限公司力捧的一位新人，以甜美灵动的形象踏入乐坛，并有“灵舞小天后”之称。5.12过后，沈纯可回京来参加抗震救灾等一系列慈善活动，就在刚到家时，被一名歹徒刺杀并抢劫。仅脖...
发帖时间：2009/4/13 14:35:00
早上一睁眼就觉得压力铺天盖地就下来了，天天好像在被工作生活追着跑一样，喘不过气来。活的这么累呢？无聊网搜，消除压力的办法N条，不知道真的假的，分享下：1.体育锻炼。所有人都说这是缓解压力最有效的方法，这是真的，因为当我去健身房跳操完后，总会觉得神清气爽。所以我决定从明天起，天天走...
发帖时间：2010/5/10 14:59:00
法国馆：“五感”决定生活质量 一个城市要好，就要足够感性，而感性打包机又可被解码为味觉、触觉、嗅觉、听觉和视觉 《瞭望东方周刊》记者高艳平|上海报道 在世博园欧洲展区，各展馆外形或几何现代，或炫目逼人，而最善于生活的法国人，却为自己设计了一座简洁的白色网格结构、看上去颇为方...
